好养护:园林景观绿化养护服务提供公司


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《精英博客》将以其 ...
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《精英博客》将以其独特的姿态给人一种向上勃发、蓬勃生机、积极奋进的感觉。

路人(2018年10月30日) 评论作品:“铁树”开花你见过吗?
花有品 有芬芳 人也 ...
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花有品

有芬芳

人也要品

不能光整钱

光整欲

光想喝肉吃酒喝烟打麻将

人嘛

要追求好呼吸

心里通畅

要追求正常

人在天地间

干干净净活着

有益于世界

不光是造大粪

讲些基本品德

这是我们要努力的



努力(2018年10月30日) 评论作品:如何让多头菊爆盆,有这几招就够了!
俺们的爱 不是忧郁 ...
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俺们的爱

不是忧郁的爱

俺们阳光月光爱

灿烂星汉俺们爱

好的俺们都爱

俺们的爱不是占有

俺们有大大地心爱


天知道

俺们的爱啊

不是假的

为什么俺们泪洒天底下

天知道啊天知道

俺们走过多少时代

风风雨雨雷电风暴俺们认得

为什么俺们爷们要哭

因为俺们讲正直讲感情

俺们傻乎乎俺们知道好歹


好歹啊好歹

俺们是有心的生命

俺们在虚空走路

俺们知道光明在哪里

俺们稳步向光明

当俺们正常走路时候

俺们不哭

俺们对《精英》挥手手

哈楼

朝着好方向去吧


俺们(2018年10月29日) 评论作品:13种高贵的紫色花,只为给你一片紫海!
《精英博客》铁树开 ...
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《精英博客》铁树开花了,


爱护土地爱阳光(2018年10月29日) 评论作品:“铁树”开花你见过吗?
紫气东来莫思财 福 ...
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紫气东来莫思财

福如东海谁主宰

《精英博客》饿不饿???

明天明天有无边???

(转达《精》领导)


谁?(2018年10月29日) 评论作品:13种高贵的紫色花,只为给你一片紫海!
谢谢介绍,我换了好 ...
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谢谢介绍,我换了好几盆!

唐大柏(2018年09月14日) 评论作品:现在是换盆最佳时机,再不换盆就来不及了
人人心明亮,世界不 ...
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人人心明亮,世界不一样。

人人(2018年08月14日) 评论作品:办公室植物老养不活?这个不良习惯90%的人都有!
夫为医之法,不得多 ...
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夫为医之法,不得多语调笑,谈谑喧哗,道说是非,议论人物,炫耀声名,訾毁诸医。自矜已德。偶然治瘥一病,则昂头戴面,而有自许之貌,谓天下无双,此医人之膏肓也。老君曰:人行阳德,人自报之;人行阴德,鬼神报之。人行阳恶,人自报之;人行阴恶,鬼神害之。寻此二途,阴阳报施岂诬也哉。所以医人不得侍己所长,专心经略财物,但作救苦之心,于冥运道中,自感多福者耳。又不得以彼富贵,处以珍贵之药,令彼难求,自炫功能,谅非忠恕之道。志存救济,故亦曲碎论之,学者不可耻言之鄙俚也。(孙思邈说的)

。(2018年08月05日) 评论作品:办公室植物老养不活?这个不良习惯90%的人都有!
啥都想吃。
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啥都想吃。

人(2018年07月25日) 评论作品:池塘边的榕树上,知了在声声叫着夏天
办公室如果太俗气, ...
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办公室如果太俗气,不好好为人民服务,整天就叽叽咕咕鸡毛蒜皮,就知道张家长李家短,就知道吃喝打扮,就喜欢溜沟子拍马屁,办公室满满恶浊气,再好的花儿也难过。

人(2018年07月22日) 评论作品:办公室植物老养不活?这个不良习惯90%的人都有!
园林工人们很辛苦。 ...
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园林工人们很辛苦。致敬。

丛静萍(2018年07月09日) 评论作品:夏季园林养护的注意事项
长期吃素有副作用吗 ...
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长期吃素有副作用吗? 看医学科学研究的结果


长期素食对身体健康有何影响呢?医学科学家提出了十多年来极有学术价值的调查结果。


    医学科学家们运用血液自动分析器、蛋白质电气泳动器、同位素测定器、心电图、X光、眼底镜等现代医学仪器和方法,从多角度来分析长期素食对人体的影响。调查普及各地几十处地方,花了两年多的时间,接受调查的一共有394人,他们的吃素时间从一年以上,最长达七十二年不等。非素食者血蛋白平均6.1-11克,素食者则6.6-8.8克。以最新仪器“电气流动法”测试,也证实素食者血蛋白完全正常,且比非素食者更平和稳定。


首先看素食者每日所摄取的食物营养是否适合现代营养标准?调查结果显示,其总热量、脂肪、醣质、磷质、维他命AC皆比标准量多。少于标量者为蛋白质、钙质、铁分、维他命B、菸酸,但是比标准量少的这五项,就是非吃素的中国人,也有相似的倾向。此与中国人食物的质量及嗜好有密切关系,并非吃素者独有的现象。


在进一步分析素食者的血液及尿的各种成份与非素食者的比较中,发现素食者与非素食者的总蛋白质量及各种蛋白质量非常接近。此外,吃素者的尿素氮、肌酸肝及尿酸等成份,也都在正常范围内。这些结果中显示,虽然吃素者所摄取的蛋白质与非吃素者不同,但其血液中各种蛋白质却相差甚微,且长期吃素者的血清蛋白质之质量皆不逊于非吃素者。


长期不吃动物性食物会不会引起贫血呢?对此问题,科学家也由多方面加以求证。从血液成份中与贫血有关的红血球数及血红素的检查中,发现吃素者的平均值与非吃素者非常接近,且患贫血的比率也不比一般非吃素者高。


维他命B是为身体造血不可缺的重要成份,其供应通常靠动物性食物为主。从植物性食物中,人类很少能得到其所需的维他命B,因此理论上来说,不吃动物性食物会发生维他命B的缺乏,而维他命B的缺乏又有导致巨红芽球性贫血的可能。但在调查中,居然没有发现吃素者有此症状,虽然他们血中维他命B量降低者占70%


调查结果显示,长期吃素食对成年人利益多多,特别是对中年人及有动脉硬化倾向的人,非常有益。


那长期吃素对身体到底还有没有什么副作用呢?美国《健康》杂志刊文为我们总结了长期吃素有以下10个“副作用”:


1、减轻体重

2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。


2、不易得心血管疾病

吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。


3、血压降低

发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。


4、患糖尿病的风险降低

美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。


5、患癌症风险降低

2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。


6、改善消化功能

食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。


7、皮肤更光泽

多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。


8、身体味道更好

发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。


9、心情更愉快

英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。


10、身体能量水平会增加

多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。


张吉泉(2017年10月14日) 评论作品:办公室植物老养不活?这个不良习惯90%的人都有!
好好的经验,又学了 ...
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好好的经验,又学了一招!

唐大柏(2017年09月14日) 评论作品:乔木修剪要求及注意事项
非常欣赏
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非常欣赏

唐大柏(2017年08月23日) 评论作品:懒人福音:入门级家庭植物秘籍,新手养花就靠它了!
2012年 尊贵的 萨迦 ...
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2012年 尊贵的 萨迦法王莅台弘法期间,对于「音乐对修行的助益」做了开示,这将收录于索南帕吉专辑中:

我想每一位众生都希望能够离苦得乐,
为此,大家都在努力,

物质的进步,
确实可以解决物质上的问题,
带给我们一些身体上的舒适,
但却无法解决我们精神上的问题,
及精神上的平和与安乐。

真正的平和与安乐只能透过心灵上的修持,
因为灵性上的修持,可以改变我们的心智,
进而找到真正的平静。
一但我们的心智有杂染,就无法体会平和与安乐,
大家要远离杂染更难,
因为从无始以来,我们就与杂染连在一起了。

因此,我们可以透过佛法及佛的教导来做灵性的修持。
修行的方式有很多种,朝圣,绕佛塔,礼拜等等
我们也可以念诵佛经,持咒,念祈请文和做善事等等...

我们拥有身体,声音和心智,
声音当然是很重要的,因为声音可以改变我们的心智,
尤其优美的旋律能发挥的影响更大,
这比一般的念诵更有效果,
所以美妙的旋律是引导众生接触佛法很重要的一环。

因为当听到非常甜美的旋律时,
我们可以得到安慰、得到解脱。
若能借由平静的心来修学佛法,持续的修持,
我们就能得到长久以来一直追寻的平静与快乐。

在现代社会里,已经有许多人对灵修很有兴趣,
特别是佛教的修持,
因为佛教的修持是很有逻辑性的,
不仅仅是相信,
因为佛曾经说过,你们必须解析我的法,
当你认同了,知道我说的都是真相时,这样才有用。
只有这样你才能真的接受,
这是非常合逻辑及科学的。
佛教是唯一能与科学结合的宗教。
所以说对现代的社会是最适合的。

而修行的方法之一,就是透过旋律、透过声音。
美妙的旋律,能带给人们完全不同的氛围,
进而产生对佛法的兴趣并开始修行。
谢谢。








发布者 :雪莲花 (2016-06-20 21:35:26)

听心(2017年08月14日) 评论作品:办公室植物老养不活?这个不良习惯90%的人都有!
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