谭洪岗的博客
永恒一体圆满,当下幸福平安
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博客主人:谭洪岗
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心灵导师,奇迹行者,致力于全然疗愈/回归真相。北京大学心理学硕士。曾为人力资源管理顾问。亦多年从事EAP(企业员工心理援助)工作。擅长心灵训练/奇迹疗愈;现专注于回归大爱,开启智慧。著有《电影与心理人生》;有译作《真相—治疗心灵的妙方》,《语言的魔力》。审订《爱的勇气》。
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  人为什么会囧——看电影《人在囧途》和《泰囧》
  浏览(15297) 评论(9) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2013年01月30日 14:12:40      
细看《囧途》和《泰囧》这两部片子,它们其实已经撕开了许多本无价值的东西给我们看了。真正看清,有助于放下心来。两部片子的主角,最终都“回家”了。从婚外情中回归亲情,并从沿途的窘境中别有收获;或者从原先只忙事业顾不上家庭的焦头烂额中,最终放弃了争夺许久但其实还不成熟的商业计划,回归家庭。经历再多的囧,并没有让他们损失任何重要的东西,反而帮他们学到了许多——不用再那么端着了,不用太把自己当一回事儿了;做事时眼睛可以看向远方,然而永远要珍惜家人和亲情。毕竟,谁愿意舍本逐末,为了短暂易变的目标,却放弃恒久稳定属于你的幸福呢?幸运的是,即便有过些风波,家庭、亲情、幸福,始终没有远离,仍在那里等待他们回归。

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  没有哪个错误会决定一生——看电影《妙笔生花》
  浏览(16139) 评论(5) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2013年01月22日 13:58:50      
以为带着错误选择活下去会很难,无非是不懂得如何向内看找回自身的力量。无心之过本身没什么,若以为自己承担不起,那太低估和小看自己了。如果你无意间总是把境遇看得比自己强大,不断地放弃自身的力量,又怎能指望下一次选对呢。过去不重要,重要的永远是此刻你怎样选择?是拖延着迟迟不肯去面对?还是承担后果并从中学习?若能就此逐渐养成习惯:不怨天,不尤人,不迁怒,不二过,那这一次犯错也可算值回票价!

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  无法阻断的梦想——看电影《交响人生》
  浏览(13988) 评论(2) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2013年01月15日 11:13:58      
或许有些时候,你会以为心愿、梦想很渺小,时局、现实环境、他人看法之类外力的阻挠无比强大,其实不然。只有当内心已经迷失,你才会把外境看得过于重要。如果那心愿梦想不是单为了某个人的私利,而是人同此心心同此理的,只要你始终向它敞开心,那它迟早会像有生命一样,透过你而活出来。

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  回归本心的和平——看电影《纯真11岁》
  浏览(13032) 评论(0) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2013年01月04日 14:59:09      
你看那潮起潮落波涛起伏的大海,假如每个波浪像人一样有了思想、有了自我概念,自认为是独立于海洋、独立于其它波浪的个体,于是把波浪的形成当作出生,把波浪消失看作死亡,那么这波浪在短暂的一生中,会跟其它波浪比大比小、比高比低,会跟其它波浪争夺鱼虾等资源,会为胜过别的波浪而洋洋得意,为自己终将消亡而恐惧不已,也许,它还会奋力想要成为更大的波浪、更特殊的波浪、更有权力的波浪、更有战斗力的波浪……自我概念与恐惧、匮乏并生,像罩子一样,让它忘记了大海,看不见每个波浪都是大海的一部分,本是同根生也始终一体

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  直面恐惧——看电影《少年派的奇幻漂流》
  浏览(12499) 评论(0) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年12月05日 08:02:53      
停止负面想象,直面现实,你会发现:没有什么真正可怕的。只有当你以为有些东西你无法面对、无法应对时,你会为自己制造出许多恐惧。你若相信自己弱小,恐惧对你来说,就会像真的一样,成为你生活的阴影。不再否定自身的潜能,停止制造恐惧的幻像,你才能看到真实的世界:无论遭遇或发生过什么,无论那些境遇在日常观念中有多可怕或艰难,你经历过,并活下来了,那就表示你也一定能活下去,甚至很好很幸福地活下去。这与你的出身、背景、身份、地位之类无关,只关系到你未必了解的每个人与生俱来、上天赋予的巨大潜能。

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  何时你能带着爱说真话?——看电影《一次别离》
  浏览(2031) 评论(2) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年11月28日 08:10:26      
即便已做了十四年夫妻,即便有过爱情、亲情或许还有友情,他们俩真的了解彼此的真实想法和感受吗?带着怒气、烦恼、受伤、怨恨、悲苦去反击、抨击、指责对方是容易的;可是在多年婚姻中,有多少次、多少时间,他们能向对方带着爱说真话呢?至亲至爱的人之间,爱不再流动,这种渐行渐远的隔膜,远比片子里雇主与劳工间的误解冲突,更让人感伤。当双方都只忙着维护自己正确,却并不了解彼此的感受,两人的心只会逐渐疏远,误解猜疑越来越多,关系则变得僵硬脆弱。这时稍大点儿的事情出现,都容易导向分离。

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  《在云端》寻找归属感
  浏览(6123) 评论(2) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年10月20日 20:52:39      
飞了1千万英里,本身没什么意义。得到后觉得不过如此,是会让人觉得空虚的。不过,瑞恩若能看穿,空虚背后,是对自己的误读:以为自己匮乏,想找些东西填补却发现填补不上。再进一步看清,向外寻求不是根本的解决之道,解决是向内看,那他很快就可以心安了——当他看清误以为自己匮乏,只是人为赋予的一个负面意义,事实本是中性的,匮乏从不存在。放下所有误解误读,回归内在的本来的自己,心,自然就安了。心安,则工作变动、情感起伏本质上无好无坏,在云端和平静踏实可以兼得。心安,是真正的归根。

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  视每一个人为强者——看电影《棒球之爱》
  浏览(2371) 评论(1) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年10月02日 09:10:41      
视每个人为强者,你可以逐渐放下所有对自己的限制,超越输赢成败、超越表面的繁华或暗淡、超越得失,去看见那真正重要的。所有人为赋予的高低好坏的观念本来无足轻重,健康或病残、成功或失意、富有或贫穷,与真正的爱、幸福、自由都没有必然联系。平日我们以为的那些困境,疾病也好,残疾也好,贫穷也好,落魄也好,都只是会带来一些不方便,从不影响真正的平安和喜悦,不影响成为真正的自己。

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  你的恐惧来自哪里?——看电影《闪灵》
  浏览(6496) 评论(5) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年09月19日 08:59:12      
说到底,我们误把过去的幻像当真,并活在那幻像中,造成了自己的恐惧。《闪灵》里小男孩的心灵感应,是一个象征——心灵原本都相通,是一体的啊。那其中蕴含着我们尚不熟知的无限力量。只是从小,我们以为每个人如一个个孤岛各自远离,因而以为自己弱小孤单,感到害怕,并以为世界充满凶险。殊不知,心灵本来一体,而我们把孤岛、弱小、分离等幻像当真了。然而,你所怕的,本不存在。当你不再回避、不再错以为自己弱小,看清过去的已过去,收回错赋予幻像的力量,这样定睛看去时,那恐惧,竟本来空无一物。

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  你真的懂得爱吗?——看电影《搜索》
  浏览(5426) 评论(2) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年08月29日 21:20:01      
陈若兮“我做了那么多你还是不爱我”的伤痛失望,也让人隐约看到她对自己的误读。如果一个人以为:我要靠为你做很多事情、付出很多,来换取你爱我,那意味着她对自己并无信心,她并不觉得自己是可爱的,是值得被爱的,才要以做事情、努力付出的方式去交换爱,并在“交易”不成时倍感受伤。感情方面,莎士比亚戏剧里有句话很精辟:“辛苦求来的好,不劳而获的更妙。”

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  一个人要走过多少路,才回归自己!——为红枫成立20年作
  浏览(3255) 评论(4) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年07月23日 12:06:09      
你可能要花一点时间,才慢慢相信:每个人内在智慧具足,内在力量具足!你本来的样子已经足够好,完全不需要压抑扭曲自己,去迎合任何外在标准!你本身便值得被爱被尊重,无须以任何表现去交换爱、尊重和认可。

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  放空,回归自由——读《当和尚遇到钻石》
  浏览(3873) 评论(1) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年07月12日 07:54:31      
明白事物本无意义,你赋予了它很多意义,那已然是一个重要的新起点:可以依然故我的生活,活在无数观念、惯性的交织碰撞中;也可以全新的开始:放空过去赋予事物的意义、放下无意中从前人那里承接来的观念,简单纯净地去看看事物本来的样子、别人本来的样子,自己本来的样子。

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  活出你本源的美丽自信——看电影《魅力师娘》
  浏览(6459) 评论(1) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年07月03日 08:37:31      
活出真实完整的自己,那是身心健康、家庭幸福、事业成功的重要基石。

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  你的工作有重点吗?
  浏览(2453) 评论(0) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年06月22日 08:28:03      
一直很欣赏一位女性高管在她的书里分享的工作心得:开始工作前,先问自己几个问题——我准备做的事,支持工作目标吗?如果支持,是支持目标的最重要的事吗?有无更重要的事情等着我去做?如果事情支持目标,也是最重要的,那准备用的方式是最好的吗,工作方式有无要改善之处?当她确认了,要去做的是支持目标的最重要的事,方法也足够好,那就再无犹疑,全然投入去做。

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  臣服于爱,你才懂得爱——看电影《傻爱成真》
  浏览(4468) 评论(1) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年04月17日 08:14:22      
臣服于爱,至少要在面临重要选择时,出于爱做决定,而不是出于担忧顾虑害怕。就像做事的取舍上,宜追随内心的声音。当你真的听见了内心的声音,那么,前路的不确定、可能的风险、旁人的不理解,都不是最重要的考虑因素。因为,想像数十年后,当你垂老甚至临终,回首一生,什么会让你真正觉得遗憾?是有机会追求梦想时,顾虑太多,没有去追寻和创造真正想要的生活?还是你确实为自己的梦想尽力了,只不过做得不太完美,犯过些错误、走过些弯路、经历过一些风霜雨雪颠簸起伏?心中有爱时也一样,你真的情愿你的生活让过去经历留下的担忧恐惧做主,为了貌似安全便停步不前,而不是让爱来引领来决定吗?

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  坐等机会还是主动出击?
  浏览(7024) 评论(4) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年04月05日 09:24:00      
为自己尽力、增强主动性灵活性,会为自身带来极大的成长:你会从只关注事儿,转向既关注事儿,也增强与同事的交流、善处身边的人际关系。能兼顾人和事,往往比只关注事儿,成功几率大很多。增强与人的有效交流,其实也在从自我中心的习惯走出来,去融入现实环境。“我已经这么努力,为什么还是没等到机会”之类的抱怨,其实只有一个从我出发的单一视角。站在这个视角,看见的全都是“我付出的”和“我没有得到的”。 这样去看,容易感到不公平和内心失衡。

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  还欠缺一个对等的仪式——看电影《无痕》
  浏览(5962) 评论(2) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2012年02月20日 11:14:30      
见过有人感慨说:在帮助大家了解新的家庭应优先于原生家庭上,西式婚礼只做了其中一半——婚礼上,当着双方亲友的面,新娘的父亲会把女儿交给新郎,以此昭告所有人,这个女孩从此离开父母的家、进入她与新郎共建的新家庭。这当然不错,同时若能补上另一半就更好了:增加一个对等的仪式,新郎的妈妈把儿子交给新娘,以此表示这个男孩从此离开父母的家,进入与新娘的二人世界。

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  《金陵十三钗》:绝境中的人性苏醒
  浏览(4266) 评论(3) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2011年12月29日 10:24:55      
有些东西,远比成见更重要。约翰和玉墨们,并没有在险恶的生存环境下洗心革面、脱胎换骨,变成全新的另外一个人,而是他们内在原有的善良和光明的部分,逐渐显现出来。那过程中,有义愤、责任感的苏醒,有推己及人的爱的苏醒:约翰已过世的心爱的女儿,跟教堂里这些女学生差不多大;玉墨也曾经是年轻女学生中的一员,她不愿自身经历过的惨痛,发生在眼前这些女孩子身上……那份本质的善良和光明,原本存在于每个人内心深处呵。当然,能否活出那个部分,仍有着每个人一次又一次的个人选择:面临艰险时,面对,还是逃避。求生时,但求保全自己,还是也考虑别人。在别人有成见时,索性意气用事“你已经觉得我不好,那我就干脆坏到底”,还是回归本心,让这个世界了解,事实不是那样的。

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  关心和尊重每一个家人——如何兼顾多方诉求
  浏览(3720) 评论(1) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2011年12月20日 09:44:37      
很多人有个误解:家庭里的矛盾纷争,是因为大家生长背景、生活习惯乃至信念价值观不同。其实,不同并不是问题,闹矛盾往往因为,许多人不能接受别人跟自己不同,并且认为自己更正确,还想说服或要求对方也接受自己更正确。

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  我们都有绝处逢生的力量——看电影《金玉良言》
  浏览(3804) 评论(1) 本作品所属分类 未分类
  发布时间: 2011年12月08日 08:47:47      
机遇或环境当然对人影响重大,不过看多了人在同样境遇后的不同表现和发展,不免让我们对一些看来可以超越现实处境的东西好奇:每个人的潜质是不是其实都超乎我们想像,包括他本人?用心对待自己、用心对待生活、用心对待手头每一件事时,会不会更容易展现出这个人内在原有的更好的那一面、甚至最好的那一面?用心去看,真的了解自己在做什么,会不会无论环境好坏,都有机会,让遇到的每个人、每件事,更加激发出自己最好的那一面?

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