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  什么是廉洁的生活方式    上一篇  下一篇    
  发布者:齐小玉 |  浏览(125402) 评论 (15)  | 发布时间:2017-08-08 11:16:39 最后更新时间:2017-08-08 11:16:39  
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什么是廉洁的生活方式

 

什么是廉洁的生活方式,我想,可以从精神层面、个性修养、日常行为三个方面来理解和诠释。

   一是在精神层面上不断促进廉洁升华为信仰,稳定而持久地理解、坚持和向往廉洁。首先,正确把握界定精神和物质的关系。当个体重视精神胜于物质时,对腐败的防御能力则自然增强,不屑或不愿自降身份,与腐败同列。其次,始终保持对人类优秀道德的尊崇追求。林肯说过,“凡是在道德上站不住脚的,在政治上都是站不住脚的。”古今中外,廉洁是为人的重要素质,因为腐败带有浓厚的自私色彩,私与公是一对矛盾体,是与执政为公、清廉从业格格不入的,腐败必然偏袒,廉洁才能公正,公生明、廉生威。当我们能保持对廉洁的尊崇和追求时,生活的境界和层次也就高了。第三,坚决维护个人信念尊严。毋庸置疑,腐败会带来生活暂时的宽裕,特别在腐败观念被从众心理衍生时,法不责众,鱼目混珠,腐败甚至会带来所谓“良好”的人际关系,被某一个群体认可为一个圈子里的人,共同分享圈子利益。大多数腐败者不能有勇气对腐败说“不”,怕被某些人群孤立、抛弃,放弃了内心坚守的廉洁底线,错误地选择了与腐败为伍,把自己的人生的缰绳交到别人手中。为了坚守信念和尊严,要耐得孤独、耐得寂寞、耐得委屈,有“取一文,则我不值一文”的气魄,有“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”的情怀。

二是在人格修养上不断促进廉洁历练为操守,文化和修养层面有着良好的倾向,廉洁心理基础深厚。首先,洁净观念植根于心。在犹太人的法典《塔木德智慧书》中,专门有一节阐述“洁净与不洁”的问题,告诫犹太民族无论处于何种境遇,都要保持洁净的生活方式,这是犹太民族精神高超和优越的方面。生命是纯洁的,不洁的行为会污染生命的本源,污染社会环境。透明国际组织的定名取为“透明国际”也就是要清明公开,建设廉洁世界,倡导各国人们干净干事,廉洁做人。当洁净的观念深入人心时,廉洁生活方式则自然会成为我们追求和实践的生活方式。其次,价值观念从小养成。选择廉洁还是腐败,与一个人自孩童时就形成的思想观念和其社会生活经历有很大关系。很多国家反腐败的一个重要任务,就是要重新界定该国的规范和价值体系。我国近年来开始建设廉洁文化,就是从文化生活的角度来遏制腐败,致力形成廉洁生活方式的深厚文化基础。第三,职业道德一体遵循。西方一些较廉洁国家的大法官、首席审计官等从业人员被全社会敬仰和信任,与这些从事反腐败工作的人士良好的职业操守有着密切的关系。相反,“据世界银行统计,一些腐败的非洲领导人藏匿到欧州银行的财富高达几十亿美元,他们掠夺国家的财富,加深了本国人民的贫困。”涉及国民基本生活的教育、医疗、食品、住房等行业的清廉程度也对国民生活质量有着举足轻重的影响。要把廉洁素养与职业道德的养成结合起来,形成和挖掘各行各业的廉洁素养特征。

三是在日常生活中不断促进廉洁渗透为习惯,贯穿于行为处事方式之中。首先,具有廉洁的工作习惯。即在工作决策、执行的每一环节都设置有利于廉洁的程序和要求,把腐败机会降低到最低限度。有些国家致力于把公共采购领域建设成“廉政岛”,就是廉洁工作的范例。香港对公务人员有经常性的廉洁测试,摹拟公务执行的情境,在真假难辨的情境下,被测试对象并不知道他是真正执行公务,还是在被测试,使公务人员时时处于被监督的状态,养成廉洁从业的习惯。其次,具有廉洁的处事习惯。行动形成习惯。通过对大量腐败案例的剖析,可以发现,有的人其处事习惯容易导致腐败滋生,如有的热心办事为了从中拿好处费,有的只要办事就想要好处,有的不给好处不办事。而品行高尚的人,办事就是单纯办事,公与私的关系把握准确,处事分寸把握得当,就不容易被腐败打倒和控制。第三、具有廉洁的生活习惯。廉洁的人往往在工作上高标准、严要求,在生活上降格以求,始终能保持艰苦朴素,过简单的物质生活。

评论列表
(以下网友留言只代表其个人观点,不代表本站的观点或立场)

人人心明亮,世界不一样。

发布者 :人人 (2018-08-14 14:01:35)  回复

我们老百姓
会想尽一切办法的
会奉赤诚心为国争光的
在不同的岗位上
默默地流血流汗
为了祖国母亲
为了中华民族
为了天下苍生
百姓有觉悟者
不用鞭策自奋
祖国从来在心里
表达感情不用大话
每天干什么有良心记着
生生世世服务苍生
愿一切生命得真乐
祖国啊母亲
您的儿女有明白的
忠孝永远在心里呢
不需要多表白
祖国啊母亲
我们有真实的爱
您的儿女啊
谁也打不败

发布者 :普通 (2018-02-04 02:31:18)  回复

18位名人,邪淫和不邪淫的天壤之别 ! 上一篇 下一篇
发布者:张吉泉 | 浏览(262) 评论 (5) |

发布者 :生活方式 (2018-01-27 11:50:02)  回复

廉洁是永远的宝,人人自觉除烦恼,自觉自律是高度的文明,人人自觉自律,世界多美好。

发布者 :太阳照小草 (2017-11-17 04:45:14)  回复

长期吃素有副作用吗? 看医学科学研究的结果


长期素食对身体健康有何影响呢?医学科学家提出了十多年来极有学术价值的调查结果。


    医学科学家们运用血液自动分析器、蛋白质电气泳动器、同位素测定器、心电图、X光、眼底镜等现代医学仪器和方法,从多角度来分析长期素食对人体的影响。调查普及各地几十处地方,花了两年多的时间,接受调查的一共有394人,他们的吃素时间从一年以上,最长达七十二年不等。非素食者血蛋白平均6.1-11克,素食者则6.6-8.8克。以最新仪器“电气流动法”测试,也证实素食者血蛋白完全正常,且比非素食者更平和稳定。


首先看素食者每日所摄取的食物营养是否适合现代营养标准?调查结果显示,其总热量、脂肪、醣质、磷质、维他命AC皆比标准量多。少于标量者为蛋白质、钙质、铁分、维他命B、菸酸,但是比标准量少的这五项,就是非吃素的中国人,也有相似的倾向。此与中国人食物的质量及嗜好有密切关系,并非吃素者独有的现象。


在进一步分析素食者的血液及尿的各种成份与非素食者的比较中,发现素食者与非素食者的总蛋白质量及各种蛋白质量非常接近。此外,吃素者的尿素氮、肌酸肝及尿酸等成份,也都在正常范围内。这些结果中显示,虽然吃素者所摄取的蛋白质与非吃素者不同,但其血液中各种蛋白质却相差甚微,且长期吃素者的血清蛋白质之质量皆不逊于非吃素者。


长期不吃动物性食物会不会引起贫血呢?对此问题,科学家也由多方面加以求证。从血液成份中与贫血有关的红血球数及血红素的检查中,发现吃素者的平均值与非吃素者非常接近,且患贫血的比率也不比一般非吃素者高。


维他命B是为身体造血不可缺的重要成份,其供应通常靠动物性食物为主。从植物性食物中,人类很少能得到其所需的维他命B,因此理论上来说,不吃动物性食物会发生维他命B的缺乏,而维他命B的缺乏又有导致巨红芽球性贫血的可能。但在调查中,居然没有发现吃素者有此症状,虽然他们血中维他命B量降低者占70%


调查结果显示,长期吃素食对成年人利益多多,特别是对中年人及有动脉硬化倾向的人,非常有益。


那长期吃素对身体到底还有没有什么副作用呢?美国《健康》杂志刊文为我们总结了长期吃素有以下10个“副作用”:


1、减轻体重

2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。


2、不易得心血管疾病

吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。


3、血压降低

发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。


4、患糖尿病的风险降低

美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。


5、患癌症风险降低

2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。


6、改善消化功能

食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。


7、皮肤更光泽

多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。


8、身体味道更好

发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。


9、心情更愉快

英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。


10、身体能量水平会增加

多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。


发布者 :张吉泉 (2017-10-03 22:41:30)  回复

感慨,期望。

发布者 :席小瑛 (2017-08-13 18:38:10)  回复

某公仆说:“只要俺能大富大贵,以后去十八层地狱俺也愿意”

发布者 :中国人 (2017-08-10 06:57:09)  回复

老师说得好!

发布者 :燕子 (2017-08-09 11:46:22)  回复

发布者 : (2017-08-08 21:32:27)  回复

慎独是自律
头顶三尺有神明是自律的真实强化
明白和落实这两条
就是令所有人都放心的人了
都实实在在依道做人
天下就太平啦

发布者 :实实在在的道! (2017-08-08 21:30:38)  回复

人民(主人)
监督公仆是正常的

发布者 :理顺 (2017-08-08 20:43:47)  回复

无论处于何种境遇,都要保持洁净的生活方式。

发布者 :爱莲 (2017-08-08 20:40:33)  回复

正气足,不会被孤立!!!
“得道者多助,失道者寡助”不是空口号,
这十个字就是大道!!!
无论个人单位甚至国家天下,
“得道者多助,失道者寡助”就是道!就是钥匙!!就是大通光明路!!!

发布者 :通顺 (2017-08-08 20:39:20)  回复

林肯说过,“凡是在道德上站不住脚的,在政治上都是站不住脚的。”

发布者 :学习了 (2017-08-08 20:31:06)  回复

纪法之上
道德自律
纪律法律
可以钻空子
道德自律
他她不自律咋办
所以
最根本的是真实的信仰
真信仰
会令人知真相有畏惧
更会令人自觉提升自己
真正真正有信仰的人
是真正令人放心的人
有真实信仰者
不用谁督促
他她会永无止境地上进完善自己的
如此也
根本啊

发布者 :阿真 (2017-08-08 20:30:05)  回复
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