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  走读欧洲(二十八)——漫步布拉迪斯拉发    上一篇  下一篇    
  发布者:宁肃 |  浏览(65040) 评论 (17)  | 发布时间:2016-07-18 08:47:44 最后更新时间:2016-07-18 08:48:06  
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走读欧洲(二十八)——漫步布拉迪斯拉发

 

107日,阴。布拉迪斯拉发,斯洛伐克共和国首都。

作为地理词汇,斯洛伐克并不陌生。过去,它与捷克捆绑在一起,作为曾经的社会主义阵营,是我们的友好国家。但布拉迪斯拉发却很陌生,即使作为一国首都,我也是首次从赵导嘴里知道。这是个很绕口的地名,我试着说了几遍,才发音准确。尽管,行程与攻略里肯定有所介绍,但我的习惯是事先不做功课,我以为图片与文字的先入为主,有可能吊起过高的期望,何必从现实的失望中摔得郁闷呢。

赵导把我们带到小广场,规定了收队时间地点,就自由活动啦。

斯洛伐克实行的是“三权分立、多党议会民主”的政治制度,立法权、司法权和行政权相互独立,相互制衡。独立20年的斯洛伐克,加入了欧盟和北约,彻度改旗易帜,变换颜色,据说已于2006年荣升“发达的资本主义国家”。可是,我眼中的斯洛伐克首都,“不过如此”。


 
    看看国会大楼,很精致,很古典,可也真够小巧滴。

 
    看看使馆区,挂膏药旗的必定是小日本的。

 
    漫步街道,这里的建筑比西欧要简朴得多,开始有“社会主义”的影子。看似古典主义建造,缀以巴洛克装饰的房子,是城市的主体群落。初看,以为是大理石材,细看方知被骗。其实,大多钢筋水泥建筑,只是涂料的色泽很逼真。大概,也是社会主义时期多快好省的杰作吧。

 
相比老城,新城要现代得多。不过,再现代也不过如此。或许,这就是布拉迪斯拉发最宏伟的大楼了。真不明白,世界银行评定发达国家的标准是什么?

 
    天阴风寒,秋景萧瑟。街上汽车不多,行人也少。我知道,这里是欧洲的核心地带。但满墙的涂鸭和小广告告诉我,这里不是西欧。素质与品位,虽然没有地域界限,但明显的滑坡就在眼前。

 
不信,看看这些建筑!

涂料的包裹,注定不会长久。在此我想,独立就像兄弟分家,固然船小好调头,但随着“天鹅绒”的褪去,独立的整体实力也必然会剥离。后来听赵导讲,斯洛伐克的独立,并不尽如人意,现在比捷克落后多了,有点惨兮兮。据说,“老百姓后悔了!”


 
还好,这里还有鲜花,还有红叶,一种另类的秋韵漫洇了整座城市。



 
    这座城市的主要交通是有轨电车,我不时地跳来跳去,好奇地拍着。


 
    旧城的街道,还是满有看点。比如,咖啡生意就做到了室外,虽然有点大排档的意思,但那种雅致那种品味那种散淡那种悠闲,真的很诱人。“来一杯!”

 
    不知这大炮是否历史遗存,还是应景作品?但有一点可以肯定,这条石铺的街面曾经就是战场。甚至包括整座城市,都是。据有关资料,1809年,拿破仑的法国军队摧毁了城堡。

 
    可能就是这个原因,在这里能经常发现拿破仑的踪迹。不过,仅仅是行人的道具。

 
    这里还有很多雕塑,或精致,或粗劣,点缀着整个城市。

 
    据说,这座雕像叫“偷窥者”,因为他可以偷窥经过的女士裙下风光。我看是委屈他了,这位窨井维修工,分明是上来透透气,休息一下。多么生活的题材,多么生动的画面。

 
    这里,不乏诙谐,不乏艺术,不乏勇士,甚至是“思想者”。



 
    其实,书本不等于思想,雕塑未必就是艺术。

 
而这街头的索吻,却是真情的流露。

 
告别这座中世纪城楼,我们来到著名的“桌子城堡”。听说此名源于城堡的外形,这座方方正正的建筑四角各一高耸的城楼,像一张桌子倒扣在山丘之上。不过,我看桌子的腿太短。

 

 

这座最初的古罗马城堡,现在已改建为历史博物馆和音乐博物馆。我们进去看到的,却是一场现代美术展览。

 
    布拉迪斯拉发地势较高,完全可以俯瞰多瑙河,以及整座城市。包括河对岸,那是奥地利,我们的另一个目的地。



评论列表
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祝贺你的博客能打开,等待着看你的新博!

发布者 :唐大柏 (2017-06-11 16:46:18)  回复

有一些熟悉的地方,景色很美。

发布者 :陶增衍 (2016-11-02 14:14:46)  回复

不错。
长期吃素有副作用吗? 看医学科学研究的结果

长期素食对身体健康有何影响呢?医学科学家提出了十多年来极有学术价值的调查结果。


    医学科学家们运用血液自动分析器、蛋白质电气泳动器、同位素测定器、心电图、X光、眼底镜等现代医学仪器和方法,从多角度来分析长期素食对人体的影响。调查普及各地几十处地方,花了两年多的时间,接受调查的一共有394人,他们的吃素时间从一年以上,最长达七十二年不等。非素食者血蛋白平均6.1-11克,素食者则6.6-8.8克。以最新仪器“电气流动法”测试,也证实素食者血蛋白完全正常,且比非素食者更平和稳定。


首先看素食者每日所摄取的食物营养是否适合现代营养标准?调查结果显示,其总热量、脂肪、醣质、磷质、维他命AC皆比标准量多。少于标量者为蛋白质、钙质、铁分、维他命B、菸酸,但是比标准量少的这五项,就是非吃素的中国人,也有相似的倾向。此与中国人食物的质量及嗜好有密切关系,并非吃素者独有的现象。


在进一步分析素食者的血液及尿的各种成份与非素食者的比较中,发现素食者与非素食者的总蛋白质量及各种蛋白质量非常接近。此外,吃素者的尿素氮、肌酸肝及尿酸等成份,也都在正常范围内。这些结果中显示,虽然吃素者所摄取的蛋白质与非吃素者不同,但其血液中各种蛋白质却相差甚微,且长期吃素者的血清蛋白质之质量皆不逊于非吃素者。


长期不吃动物性食物会不会引起贫血呢?对此问题,科学家也由多方面加以求证。从血液成份中与贫血有关的红血球数及血红素的检查中,发现吃素者的平均值与非吃素者非常接近,且患贫血的比率也不比一般非吃素者高。


维他命B是为身体造血不可缺的重要成份,其供应通常靠动物性食物为主。从植物性食物中,人类很少能得到其所需的维他命B,因此理论上来说,不吃动物性食物会发生维他命B的缺乏,而维他命B的缺乏又有导致巨红芽球性贫血的可能。但在调查中,居然没有发现吃素者有此症状,虽然他们血中维他命B量降低者占70%


调查结果显示,长期吃素食对成年人利益多多,特别是对中年人及有动脉硬化倾向的人,非常有益。


那长期吃素对身体到底还有没有什么副作用呢?美国《健康》杂志刊文为我们总结了长期吃素有以下10个“副作用”:


1、减轻体重

2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。


2、不易得心血管疾病

吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。


3、血压降低

发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。


4、患糖尿病的风险降低

美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。


5、患癌症风险降低

2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。


6、改善消化功能

食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。


7、皮肤更光泽

多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。


8、身体味道更好

发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。


9、心情更愉快

英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。


10、身体能量水平会增加

多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。


发布者 :小人物 (2016-09-29 17:18:20)  回复

不是谦虚是真滴,过几天偶整理出来发一下一看就知道了

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总拿俺开心。
发布者 :段佩珠 (2016-08-02 18:18:00)  回复

精彩博文,欣赏。跟随老师游欧洲。谢谢分享。

博主回复
欢迎何老师。
发布者 :何方馗 (2016-07-29 11:08:55)  回复

木有去过捷克和斯洛伐克,所以只能在宁老师和珠儿的博客里补了,好期待以后有机会也去。

博主回复
这里值得小蛮一走。
发布者 :萧澍 (2016-07-25 16:33:41)  回复

涂料的包裹,注定不会长久。在此我想,独立就像兄弟分家,固然船小好调头,但随着“天鹅绒”的褪去,独立的整体实力也必然会剥离。后来听赵导讲,斯洛伐克的独立,并不尽如人意,现在比捷克落后多了,有点惨兮兮。据说,“老百姓后悔了”——这段话很重要。老百姓的意思固然重要,但国家的利益真是的高于一切。

博主回复
谢杨老师支持。
发布者 :杨方兰 (2016-07-22 08:52:57)  回复

斯洛伐克是内陆国家,不靠海,不如波兰、德国的地利。它处在强国之侧,打起仗来,无险可守,容易被人吃掉。

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很多国家都是这个情况,却还总想独立。
发布者 :杲文川 (2016-07-20 22:22:12)  回复

呵呵呵这地儿偶也去啦,镜头没有大兵老师的活泛啊

博主回复
段老师谦虚。
发布者 :段佩珠 (2016-07-20 12:01:24)  回复

好作品,学习了。

博主回复
高老师客气。
发布者 :高振华 (2016-07-19 14:18:56)  回复

看到这篇文字,俺就想起多少年前,那个曾经的布拉格之春了。不知今天走出黑幕的斯洛伐克人,还会记住,曾经为自由而献身前辈吗·······

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独立了。
发布者 :施国基 (2016-07-19 13:26:09)  回复

谁,如此体贴?

博主回复
不知道呀。
发布者 :苗怀敬 (2016-07-19 09:14:40)  回复

从长城到欧洲走着看的历史,好。祝一周工作快乐!

博主回复
总之,就是个走。
发布者 :黄光华 (2016-07-18 22:54:21)  回复

        跟着宁老师游斯洛伐克了!
        我在几年前去过捷克,是在行走了七个西区国家之后到的那里。虽然也是欧盟,但捷克的社会主义气氛还是挺浓厚的——我们在其他国家的宾馆都是导游办好手续游客直接入住,而捷克却要每位游客自己填写较为复杂的表格——我们感觉是仿佛回到了上世纪七十年以前的中国。那趟之行没去斯洛伐克,想必同一个国家分蘖出来的,应该差异不大。今天读您的佳作,为我弥补了未去的遗憾。谢谢宁老师!

博主回复
差别不小的。您有机会再去看看。
发布者 :苏萍 (2016-07-18 17:27:30)  回复

有外国妞儿向老兵兄弟索吻吗?哈哈!俺想有!

博主回复
真木有。换为老梁,有可能。
发布者 :梁振宇 (2016-07-18 14:29:03)  回复

享受在老兵兄弟的异域风情中!

你的阅读数为—1,俺读完可以归零啦!哈哈!

博主回复
没归零,还负一呢。哈哈。
发布者 :梁振宇 (2016-07-18 14:26:52)  回复

中欧怎么比得上西欧?

博主回复
是吧。
发布者 :何杰 (2016-07-18 12:39:17)  回复
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