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  找到自己的快乐源泉    上一篇  下一篇    
  发布者:黄爱民 |  浏览(341) 评论 (0)  | 发布时间:2017-09-30 14:28:29 最后更新时间:2017-09-30 14:28:29  
  本作品所属分类:随笔杂文 文章类型:普通 意见反馈| 推送到圈子 | 推荐给好友| 我要举报| 收入我的网摘  

面对工作和生活的压力越来越大的今天,如何缓解自身的压力恐怕是我们共同面临的一大问题。然而我们每个人的解压方法都不尽相同,曾经和同事、朋友聊起过这事,从中得出一些启示,值得我们深思。

我的一些战友们虽然早已年过五旬有余了,出于生活所迫,至今仍然从事出租车行业。对于他们来说,生活很简单,上班那天就努力工作,尽最大可能赚些辛苦钱,养家糊口。休息的一天,往往几个老伙计聚集在一起,喝茶聊天,兴趣来了,还会轮流做东,大家回忆一下当年的难忘军旅岁月,感怀一下岁月的流逝,喝上几杯小酒,第二天又开始忙碌的一天。这样的周而往复,他们也过得快快乐乐,因为只要依靠劳动所得,没有谁会瞧不上他们,用哥几个自己的话来说:关键是自己要看得上自己,从简单且单一的生活中找到快乐,这就足够了。

对于我们这样一些坐机关的人来说,身体最重要,尤其是八项规定以后,得以有了大量的时间自己可以自由支配。于是很多人都投身于健体强身的活动之中,期望拥有一个健康的身体。我的一些同事们,花费不菲去各种健身房锻炼,不仅是为了有腔调,更主要的是这样的锻炼有人指导,科学合理。我相信只要自己的经济实力有余,完全可以承受。然而更多的人喜欢自己的户外锻炼,跑跑步,打打太极拳,乃至于跳跳广场舞,这些也不都是大叔大妈的专利,喜欢就行,谁也管不着。

相对而言,我不赞成少数投身驴友、大运动量的健身运动,倘若年轻时没有打下坚实的基础和底子,到了四五十岁了,忽然加大运动量不一定是件好事,弄不好适得其反,这样的例子我就遇到过好几回,运动一旦过度,造成运动损伤真是得不偿失。

近来忽然觉得如同我们这样的年龄的人群聚集的频率越来越快了,有的参加诸如初中、高中、大学、同事等待各种朋友圈,把所有的业余时间都排的满满当当。我觉得只要把握好有个度,也是非常不错的选择,起码有这样一些好处。一是怀旧追曾经的青春年华,二是增加情感和了解,从相对封闭而枯草的工作中走出来,三是转移因工作和生活压力带来的各种烦恼,释放压力,用轻松的姿态从容面对每一天的挑战。

感谢高科技时代的到来,为我们送来了更多便捷的联络方式,一个小小的手机,一个微信群,可以把无数朋友串联起来,把这里变成一个无所不能、无所不及的巨大空间,足不出户就可以轻松和朋友们聊天、发布信息,把这大千世界浓缩在股掌之间,瞬间就拉近了彼此的距离,也不失为一种高智能的享受。

相比而言,我更喜欢在夜晚一个人安静的坐在书桌前,干些自己乐意的事情,这种习惯几十年一直没有变。当年在部队当兵时,就喜欢画些钢笔画,找个僻静的地方吹会口琴,再就是写写日记、看看书。这种习惯因为电脑的到来而改变,可以不再像过去那样记在本子上,用电脑记录下来,更方便、更易于保存,这样的生活宁静恬静,舒适而温馨,我特别喜欢,由此带来的各种烦恼也会随之烟消云散,这是我的快乐源泉。

找到适合自己的快乐源泉,对于每一个人来说并不难,只要自己喜欢就好,快乐就是硬道理,别活得太累。

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