段绍译理财博客

  稳定的情绪,是最好的教养    上一篇  下一篇    
  发布者:段绍译 |  浏览(4758) 评论 (7)  | 发布时间:2018-05-22 15:07:49 最后更新时间:2018-05-22 15:07:49  
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                  稳定的情绪,是最好的教养

  情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。

  有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多”。人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。
 
  1、情绪不稳定是缺乏自控力 

  在《危险人格识别》一书中,情绪不稳定被视为危险人格。 

  情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力,一点点刺激就能让情绪成为他的主人。 

  这就导致他们性情多变,且极端跳跃。这类人可能上一秒喜笑颜开,下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。

  情绪化的人往往精神高度紧张,他们依赖爱与安全感,但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。 

  在西南联大时,一日遇飞机轰炸,师生们都往外跑,教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中,奚落道:我跑是为了庄子,你什么用都没有,跑什么呢?沈从文笑笑不语。

  2、情绪不稳定更容易伤害人 

  情绪不稳定伤害自己。情绪不稳定的人总是在脾气上来的时候口不择言,或者还会伴有肢体冲突,但情绪一过,又会感到后悔。
 
  人们都是追求安稳平静的,没有人喜欢在惊吓中度日。你过度的愤怒与抱怨,只会让朋友、机会离你越来越远。周而复始形成恶性循环,你的工作你的生活都可能受到影响。

  情绪不稳定伤害亲人。人们在心理上都会更依赖家人,因而情绪不稳定的人,往往选择像亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。 

  与爱人生活在一起,分享彼此的情绪,疏导彼此的心理无可厚非,但这种分享与沟通是相互的,没有人喜欢永远做一个垃圾桶,也没有喜欢成为情绪的宣泄口。 

  小吵怡情,大吵伤身。一个人在感情生活中总扮演同一个角色,那这份感情就会变成负担,会失去吸引力。 

  当争吵成为家庭生活的常态,坏情绪传染太多,不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。 

  父母情绪不稳定更容易给孩子带了情绪或心理上的折磨,影响孩子心理健康及三观形成,导致孩子畸形成长。 

  沈从文脾气好,为人谦和,就像他自己所说:“就我性格的必然,应付任何困难,一贯是沉默接受,既不灰心丧气,也不呻吟哀叹”。

  3、情绪稳定是人最好的教养 

  生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常。 

  但情绪就像水,宜疏不宜堵。学会控制情绪要轻拿轻放,不要把情绪看的过重,也不能一味遏制情绪的产生,要学会疏导。 

  圣严法师说:“有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕。” 

  学会控制情绪,做一个情绪稳定之人。要把心放宽,遇事多想想好的方面。人生再艰难,明月清风也不要钱。

  学会控制情绪,做一个情绪稳定之人。自己爱自己,没有人能给你百分百的爱与安全感,安全感不是别人给的,而是自己拼出来的。

  学会控制情绪,做一个情绪稳定之人。冲动上头时,给自己三秒钟,去火降温,在心里问问自己是否真的考虑清楚。 

  情绪稳定,是一个人最好的教养。控制好自己的情绪,不要让情绪控制了你。

  来源:儒风大家(ID:rufengdajia)

 
评论列表
(以下网友留言只代表其个人观点,不代表本站的观点或立场)

您若能大觉
给各类生命安全感
您的安全感啊
阿弥陀佛啊

发布者 :理性的喊叫 (2018-05-23 13:34:11)  回复

无风三浪浪一生
海上无法点油灯
日月星光照航路
至要至要是心亮

发布者 :不押运 (2018-05-23 13:30:08)  回复

涓涓细流归性海,滋养万物乐悠悠。

发布者 :莫小视小 (2018-05-22 21:04:31)  回复

稳定,人人心定不妄求,世界稳定又自由。

发布者 :李发愣 (2018-05-22 21:02:43)  回复

稳定:先有定,然后稳。

发布者 :戒定慧之次第? (2018-05-22 21:00:32)  回复

教养,要有真人教,学者老实养。

发布者 :介资 (2018-05-22 20:58:11)  回复

认得真了
好管心了
在幻幻里
无风三浪
所以则咯
根本要紧

发布者 :布要紧 (2018-05-22 20:55:00)  回复
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