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  如何理解“上古之人皆长寿”?    上一篇  下一篇    
  发布者:黎镇华 |  浏览(127) 评论 (2)  | 发布时间:2018-07-10 11:08:45 最后更新时间:2018-07-16 13:16:45  
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1.2 如何理解“上古之人皆长寿”?

这是《内经-素问》“上古天真论”篇所提到的。

经文借黄帝(权威)之口提出:“余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰”,并与“今时之人,年半百而动作皆衰者”相对照。

这是怎么一回事呢?“上古之人”,个个都能活到百岁以上,而且动作灵活,不显得衰老;但“今时之人”,多数活到五十岁就行动不便,显得衰老了。对于这个说法,我们应该如何理解呢?

当然,这在当时也只是一个传说,是“黄帝”听到了而产生疑惑的一个传说,与史实并不一定相符合。

推想上古时代,即荒蛮的原始时代,人类穴居游猎,采食草叶,怎么可能长命百岁呢?!显然,上古之人皆百岁是虚,当时之人半百而衰是实。

自古至今,人们都羡慕长命百岁。百岁老人世代有,但是很稀少;半百而衰多常见,尽终天年难达到。所谓“天年”,是指人类的自然寿限。按古代医家的说法,就是一百多年,这与现代研究的结果相吻合。

那么,经文所言度百岁而动作不衰的“上古之人”,实际上是指什么人呢?就是指历代和当代的那些善于养生而获长寿的人。

要想健康长寿,就要懂得养生之道。善于养生者,才有可能活到百岁以上;而不善于养生者,就难免半百而衰。

善不善于养生,差别够大,寿命减半!古今一样。

请注意:讲究养生与善于养生并不能完全划等号。

或有百岁老人,居于山野,从不讲究养生。其实他是善于养生的,他的生活习惯自然合符养生之道。相反,也有人特别讲究养生,谨小慎微,小病大养,保健品不断,但体质却越来越差,过快衰老。其实他是不善于养生的,首先是他的心理状态不够好,过于担心(健康)了。

 

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拜读,受益。

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发布者 :江瑾 (2018-07-18 08:52:04)  回复
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