5月12日四川汶川地震发生后，许多人都想亲赴一线支援灾区，抢救生命，我被通知待命中。每天看着新闻，看着灾区的人民在生死线上挣扎，真是泪眼滂沱，肝肠寸断，能为他们做点什么呢？13日我找到经常合作的石油工业出版社，提出编写心理自助手册的想法，他们马上同意，我们连续几天加班工作，不到一周书就出版了。马上我们就计划在儿童节期间把书赠送到学生和市民手中，所以，我们一行7人出发奔赴灾区！（还有两位在机场汇合）

在出发的前几天，偶然遇到毕淑敏老师，她刚从油轮上下来，带着油轮上所有游客的捐款，放弃了自己的旅程匆忙回国。当听说我马上要去灾区时，她一刻也不犹豫地说：“我和你一起去！”

组合了其他几个国家的经验和技术，汇编成一本可以自助解决心理问题的书。

石油附中的老师同学听说我们要去北川中学时，同学们赶写了1500封信，班级对应班级，老师对应老师，结成了手拉手心连心的友好联系。还买了2000份奥运礼品，派了一位书记和同学与我们同行。我们在机场奋力地说服机场工作人员放行我们众多的沉重的爱心行李。

终于在大家的合力配合之下，我们的35件行李虽然超重300公斤，还是顺利地托运了。

飞机上人不多，因为没什么游客，只有探亲的和来支援的人。很快我们就到了成都----一座来了就不想走的城市。

看到这个牌子，百感交集，曾经几次来到这里，九寨沟、黄龙、峨眉山、乐山、四姑娘山、海螺沟、新都桥、贡嘎山……，那些美丽的山水是否别来无恙？

血脉相通，心手相连，我们曾经带走了美丽的照片，今天我们带着北京人民的爱心来……

因为时间有限，我们没有在成都停留，从机场直接赶往绵阳。从路上看成都没有什么变化，道路和建筑依旧。一个多小时后我们到达绵阳，这里离北川只有70公里，当时也是震感强烈，但是房屋倒塌不多。这是群众在路边搭建的防震棚。

许多人晚上就住在车里。

有的公司为职工搭建的帐篷就比较正规。

当地人自我调侃：有家不归，等待余震……

这样的广告很振奋人心。

消毒防疫车每天消毒清洁，街道上秩序井然。

很多车后面贴上这样的标语，鼓励自己，激励他人。

我们以为要住在帐篷里（其实那样倒安心），但是接待我们的长虹集团把我们安排住进长虹大酒店。酒店已经有了很多裂缝。

主体建构应该是没问题的，硬着头皮住吧。

有的人比较紧张，先看好安全通道在哪里。以后要养成这样的习惯，到一个陌生的环境先要熟悉安全通道。

这是大堂的玻璃门，仿佛在提醒你小心。后来我们都睡得很好，无知者无畏，因为没经历过，所以比较迟钝。我们在大堂办理手续时，有一辆大卡车轰隆隆经过，接待者就要作逃跑状，反应迅速得不得了！他们神经已经非常紧张了，说特别欢迎我们来。我暗暗告诫自己，明天上课时，如果发生余震，千万别先跑出去了，让孩子们笑话。看来，“坚强”也是需要训练的。