我挑战，我快乐 - 紫蝶蹁跹的博客

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	发布者：刘菁兰 \| 浏览(1364) 评论 (7) \| 发布时间：2010-07-11 10:05:04 最后更新时间：2010-07-11 10:35:21
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我挑战，我快乐

文/紫蝶

早就听说隔壁区县有一个户外拓展训练营，总觉得那是年轻人去体验的事，一直也未关注。有几次朋友相约说去看看，终因这样那样的原因搁浅。

而这次，单位说去就去了。目的是让大家"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"

说是必须运动衣裤、鞋。在家翻箱倒柜，却只是一些休闲装，职业装，居然没有适合运动的。才发现，自己已经远离运动了。跑步、打球、锻炼、骑车一样都没有进行，难怪身体素质会越来越差。

曾几何时，自己也是热衷运动的人。从小喜欢漫山遍野的奔跑，上学时在运动场上也是积极分子，在班上排球队当主力时也是为球队的胜利立下了赫赫战功，更别说其他的小运动项目了。可是工作后，整日的在从单位到家，两点一线，不再跑跑跳跳，不再参与各项活动。由此，人便懒散、松垮下来，自己也成了这手无缚鸡之力、风吹即倒的瘦弱摸样。

第二天一早就要出行，只好在下班时匆匆忙忙到安踏买了全套的衣裤鞋，既是去运动，还是弄得像模像样的吧。

一早集合后，大家就整装出发了。大家一直来也少参加集体活动，忙碌的工作中有这样一个放松的机会，很是享受。一路欢歌笑语，车终于驶进了目的地，一个据说是以前上海知青下放的地方叫茶林场，很是有名的。

到达后，便有教官对我们进行管理、分组、讲解。开始是将我们分成对抗的两组，然后提出要求、鼓舞士气，再有就是自己设计队名、队旗、队歌、口号等等，一切都很新鲜。特别是教官强调的，要忘记自己的性别、忘记自己的年龄、忘记自己的身份，觉得很有道理。既来之，则安之，哪管其他的什么俗事，遇到有挑战的项目，也千万别因为自己性别、年龄的因素而退缩。

想事这么想，心里还是打鼓。不知道会不会遇到困难。

最先开展的是一些热身、游戏活动，这些小游戏活动弄得大家肚子都笑疼了，气氛活跃起来，热身的目的也达到了。

最先开展的是背摔项目，又称信任背。背摔是一个个人挑战与团队合作相结合的项目，考验的是个人的勇气和团队信任的力量，以此树立团队精神和增强团队凝聚力。

参与背摔的队员先要爬上背摔台，对面培训师，双手掌心朝下，双臂伸直，双手体前交叉，然后掌心相对，十指相交握在一起，由内向上翻至胸前，培训师用绑手带在其手腕处打带活端的平结，立正站在背摔台边沿，脚后跟稍出背摔台约1/4，做好准备后要保持身体正直往后倒；台下的队友们则两两结组在背摔台下面对面站立，双臂向前平举与肩同高，掌心与肘窝都向上，指尖接触到对面人的锁骨与肩，这样搭成一个手梯以接住背摔的队员，如背摔队员倒下方向略有偏差，保护队员应整体移动重心，避免砸到头部。

这个项目对我来说不是太难，要的只是胆量而已，我偏偏从小就胆大。所以爬上去做好准备之后毫无顾忌就往后倒了，因为我对我们的团队也是十分信任的。

第二个项目是攀岩。这个应该在电视电影里看得多，动作要领无需过多介绍。

在攀岩过程中主要是个人的协调能力、运动能力和意志力。

我在攀爬时，中途时确感手脚酸痛无力，行进困难。

不过一咬牙，就上去了。

那种达到顶峰的感觉也很尽兴和骄傲。滑下来的畅快太享受了。

最具有挑战的是高空抓杆。队员要独立攀爬到约10米高的高台上站立，然后从高台上奋力跃起，去抓住横在空中的单杠。

在下面看时觉得也没什么，就是一个起跳动作吧。可是真正到达上面，发现完全是一个对心理素质的考验。那样的高台，站立都觉得是困难的事，仿佛一阵风就会将身体吹走；而稍微往四下看时，顿觉头晕目眩，恍恍惚惚；再在上面要行进到边缘则早已让人胆战心惊了。但这只是前奏，最关键的是要攻破心理障碍、坚定信念意志，增强控制能力，一跃而起、准确无误地抓住悬挂在前方的那根杆子。

我调整好心态，信心百倍地出发了。很快我就攀上了高台，环顾四周，我已高高在上。不过，这高高在上的滋味可真不咋地，好像一下子自己失去了依托，陷在一个孤岛上了。有打退堂鼓的想法，可惜这个活动只准前进不准后退，没办法，只好硬着头皮往前。

好在我天生胆大，不恐高，三两步就到了高台的边缘。再抬头看那杆子，只恨那无疑象救命稻草一样的杆子怎么离我那么远呢！我目测加手臂试抓，感觉那么远的距离我肯定抓不着，铁定要掉下来。几番要求训练员帮我调近些，他就是不肯。就走我犹豫间，他已经说了很多鼓励的话了，说保准我一定能跳过去，下面队友一阵一阵的鼓掌、喊号，看来逼急了，就是刀山火海也得跳了。