珠儿的故事
生活的一扇窗。
  一口气跳一百    上一篇  下一篇    
  标签跳绳 
  发布者:段佩珠 |  浏览(2994) 评论 (51)  | 发布时间:2012-01-07 17:37:16 最后更新时间:2012-01-15 10:18:20  
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跳    绳
今儿天气不好
又宅了一整天
浑身都不得劲
于是做个运动
一口气跳一百


坏的那次不算
哈,不信就数一数
2012.1.7
 
评论列表
(以下网友留言只代表其个人观点,不代表本站的观点或立场)

跳绳健身好运动。。。祝福段老师!

博主回复
谢云阳~~~祝你龙年吉祥,发达、幸福、安康~~~
发布者 :王云阳 (2012-01-15 19:44:09)  回复

俺具体数了一下,有一百一十呢,哎呦珠儿老师太棒了你!

博主回复
哈哈哈哈哈哈哈,阿莲野白薯
发布者 :阿莲 (2012-01-13 11:19:28)  回复

心不见老,人就不老。问好老师!

博主回复
是啊,其实人真的就是活个心气儿
发布者 :宁肃 (2012-01-13 09:43:15)  回复

我半夜起来看珠儿跳绳。

博主回复
哈哈哈哈,那你还能睡着觉呀
发布者 :周希瑾 (2012-01-12 01:32:53)  回复

哈哈,看到了,你跳绳像跳舞,好看好看!

博主回复
俺没穿鞋,若让绳抽一下生疼,所以使劲地抬高脚
发布者 :吴馥香 (2012-01-11 21:27:11)  回复

声音听得到,好生厉害!可人在哪儿跳呀?

发布者 :吴馥香 (2012-01-11 21:26:11)  回复

太佩服了。问候。

博主回复
谢要云老师~~
发布者 :要云 (2012-01-11 19:55:59)  回复

年轻啊!

博主回复
哈哈,康健竟然说俺年轻
发布者 :胡康健 (2012-01-11 19:03:25)  回复

生命在于静止,生命也在于运动。

发布者 :蒋振雄 (2012-01-11 10:12:29)  回复

我可能敢与珠儿老师PK,因为单位运动会,我年年都是报的跳绳比赛!

博主回复
哈,若咱们有机会见面,一定PK一下
发布者 :李杰 (2012-01-11 09:53:39)  回复

欣赏您的博客,向您问好!鲨鱼是人类生存伙伴,现在人们爱吃鱼翅,结果鲨鱼面临灭顶之灾,保护鲨鱼,刻不容缓!

发布者 :王永利 (2012-01-11 09:18:46)  回复

呵呵,跳绳我只会两腿同时离地同时落地,要是像珠儿姐姐这样换腿跳几个就玩完了。珠儿姐姐厉害,身轻如燕,啥都会玩两下子,陪老妈陪得既不寂寞,又不单调。
最近年底,太忙,没时间发博也没时间回博,怕博友不停地催我,又怕博友给我拜年问候的,我不回又欠别人一个又一个的人情,把博关几天。
我会想念珠儿姐姐的。

博主回复
哈,按也经常惦记平儿,悄悄告诉平儿,俺跳绳时没穿鞋,哈哈所以脚抬得高高滴,生怕被绳子抽着,好疼呢
发布者 :陶平 (2012-01-11 08:55:04)  回复

珠儿是个全玩冠军,哈哈~好生厉害,小蛮服了U~

发布者 :萧澍 (2012-01-10 21:47:41)  回复

如临其境、如闻其声、如见其人!

发布者 :翟河贵 (2012-01-10 17:36:12)  回复

珠珠姐姐真棒,苗条身材就是这么锻炼出来的吗?好羡慕!

博主回复
哈哈哈,还苗条呢,穿着个大棉筒子在跳。俺粗枝大叶的,不如莉莉那么要好
发布者 :黄莉 (2012-01-09 22:12:48)  回复

生命在于运动,多动多跳就是好!

博主回复
真的是这样。最近我没有坚持锻炼身体,明显感到不行了
发布者 :张福泉 (2012-01-09 22:04:21)  回复

真棒耶!会双摇吗?

博主回复
会,就是力不从心了,摇不了几个
发布者 :梁振宇 (2012-01-09 20:28:24)  回复

佩服~~佩服~真嘀地佩服!

博主回复
哈哈,咱博客淑女多,就俺有些个大咧,各位姐妹们别笑话俺就好
发布者 :刘青霞 (2012-01-09 20:21:36)  回复

不简单!

博主回复
哈哈,这么多花和礼盒,俺都收下啦,谢小芳了~~~
发布者 :余小芳 (2012-01-09 19:58:04)  回复

博客做得真好!如临其境、如闻其声、如见其人!问好段老师!

博主回复
谢新博友周老师~~~
发布者 :周兴才 (2012-01-09 19:09:02)  回复

如临其境,如闻其声,如见其人。真好!

发布者 :zhouxingcai (2012-01-09 18:54:14)  回复

哈哈,乐死我了,锅糊了。。。。

博主回复
哈哈哈哈,还没做饭呢,老母亲在看电视,俺就抽空蹦跶会儿
发布者 :黄炳文 (2012-01-09 11:20:20)  回复

生命在于运动,这话是极有道理的!

博主回复
是啊,俺该向肖老师学习,不仅运动四肢,还应该多动脑筋,免得大脑早衰得痴呆。
发布者 :肖介汉 (2012-01-09 10:56:40)  回复

心容四海人极乐,斗室之内天地宽。

博主回复
谢张老师激励~~~俺要努力
发布者 :张殿敏 (2012-01-09 10:42:39)  回复

电媒就是录音
捕竹鸡就用竹鸡的叫声
竹鸡听见了,认为是入侵者,就来保家卫国,结果,中套了

博主回复
人可真狡猾,呵呵,谢明华答复
发布者 :张明华 (2012-01-09 09:17:11)  回复

欣赏您的博文,祝福新春快乐!

博主回复
谢永利老师~~~
发布者 :王永利 (2012-01-09 08:55:51)  回复

看不到视频的,请看动画版的珠珠吧,哇,简直是才超人哦。

博主回复

哎呀妈呀,这妮儿蹦得怎这老高尼,累不?快歇歇吧哈哈哈哈

发布者 :郑妮 (2012-01-08 23:17:57)  回复

我真佩服您。

发布者 :刘本新 (2012-01-08 17:44:36)  回复

跳出健康啊!

发布者 :刘兰生 (2012-01-08 17:02:26)  回复

老师真行,你可真棒!祝周末快乐!

发布者 :罗孝松 (2012-01-08 15:03:24)  回复

我数了98下,坏的那次不算,哈哈哈

博主回复
白薯哈哈哈哈
发布者 :顾光元 (2012-01-08 14:53:43)  回复

看不到呀!不过你一定行!

博主回复
怎么都说看不到呢,是用Flash处理的视频
发布者 :李勋 (2012-01-08 13:46:11)  回复

没法欣赏,遗憾!
问好!

博主回复
罗老师周末好~~打不开?哈没关系。就是个跳绳,
发布者 :罗尔华 (2012-01-08 10:50:16)  回复

好精气神啊!祝周末快乐!

发布者 :萧若驹 (2012-01-08 10:15:45)  回复

呵呵,就得像段老师那样,活得带劲!
祝您健康永驻,青春永葆!

博主回复
谢沈明老师~~~~哈哈哈哈,俺是没什么更多念想和追求了,自己乐呵就行了,学不得滴。
发布者 :沈明 (2012-01-08 06:39:52)  回复

真的跳得很捧,轻松自如,佩服!

博主回复
哈哈哈,放了个机子在前面拍,俺就得使劲的努啊,人就是要用个小鞭子在背后抽才行哈哈哈哈
发布者 :王德昌 (2012-01-07 22:54:25)  回复

看不到视频,但能想象到珠儿大姐的麻利动作.周末快乐!

博主回复

不能看视频可是损失大大滴,哈哈,俺指所有的视频,包括所有的Flash小电影格式,恐怕就需要安装插件了

发布者 :王怀贵 (2012-01-07 22:50:24)  回复

。。。。。。。别把莎莎滴小心灵说的那么不堪好伐!!莎莎是那么滴尊敬热爱崇拜喜欢迷恋相思情系偶们珠儿老同志!!!!哪像是珠儿老同志呢 从来不在乎身后那小莎莎滴眼巴巴滴目光!!呜呜呜~~~~~~~~~~~~~~~

博主回复
哈哈哈哈哈哈哈……没那么严重言重滴
发布者 :常莎 (2012-01-07 22:27:44)  回复

额滴神呐!!想当年,俺念小学时也达不到如此等级哇。。。珠儿老师,你真是太牛啦!!~

博主回复
哈哈哈,估计俺小学时也一口气跳不下来这么多,那时不这么玩命锻炼啊
发布者 :常慕初 (2012-01-07 22:11:54)  回复

一口气跳一百,  珠儿只有十六吧!  说六十谁信啊!

博主回复
哈哈哈哈,有老娘在身边,俺不敢老啊
发布者 :李桂琴 (2012-01-07 22:10:55)  回复

生命在于运动,段老师可真是够厉害的啊,能跳一百个!我基本上也宅了一天,可惜只能上网看书了

博主回复
哈哈哈,下次争取一口气跳二百
发布者 :万鲁建 (2012-01-07 21:48:23)  回复

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

博主回复
是不是心里在想:哼,这个疯老婆子……
发布者 :常莎 (2012-01-07 21:15:31)  回复

快乐人生!祈祝安康!

博主回复
哈哈,让邬老师见笑了
发布者 :邬敬善 (2012-01-07 21:04:42)  回复

生命在于运动!

博主回复
是滴,老坐着,养一身懒筋,都快抻不开了
发布者 :罗康林 (2012-01-07 20:42:20)  回复

节奏感很好,看不出来老师是花甲之年,甩起跳绳呼呼有声。生命在于运动,多跳跳呀。

博主回复
哈哈,听雨现在每天做运动么?要注意身体哦~~~
发布者 :李庭武 (2012-01-07 20:22:29)  回复

活力四射。珠儿年轻啊。

博主回复
哈,俺不会飞,没法和牙缝比呀
发布者 :祁亚峰 (2012-01-07 20:09:40)  回复

珠儿老师轻盈的运动,有益健康,问好。

博主回复
谢振华老师~~~哈,俺现在重要的是该改善睡眠
发布者 :高振华 (2012-01-07 19:38:45)  回复

欣赏佳片,周末愉快!

博主回复
谢正华老师~~~哈,有点太随意,见笑了
发布者 :夏正华 (2012-01-07 19:24:27)  回复

60岁老太太身轻如燕!从视频上看真象一个小女孩!祝周末快乐!

博主回复
哈哈哈哈,谢伟捷~~~最近运动少了,明显感觉身体不适,我不像你们能到处跑,生活非常局限
发布者 :焦伟捷 (2012-01-07 19:07:00)  回复

哈哈,珠珠的健身运动做得好!年轻人一般,快乐无限!

博主回复
谢邹老师~~不运动真的打不起精神了,老了,微循环更差了,运动一下能舒服一些
发布者 :邹善水 (2012-01-07 18:37:56)  回复
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