第一路棍谱　 高四平，进步扎三枪，进步披身，嗊地，安棒定膝，拖枪换阴手。背弓迎转金鸡独立，定膝，推二棍。进二步，踢一脚；退一步，打枯树盘根。背弓退出迎转坐洞，偷步滚身四平。推二棍，进二步；大亮枪，推二棍，进二步，扎一枪，棍根打披身。推二棍，进二步，扎一枪；进步打跌膝，迎转滚身四平。推二棍，进二步；阴挽手，扎一枪，闪身出迎金鸡独立。推二棍，进二步，扎一枪，五花出迎转铁扇紧关门。

　　四平搭外扎里：法曰：圈外搭，圈里看，我立四平；彼搭我圈外，扎我圈里。��

　　双封单闭：彼扎我圈里，我劈开彼棍，扎彼圈里；或手或心或肋，圈外皆同。��

　　封枪锁口：彼扎我圈里，我拿开棍，进步指彼咽喉。��

　　大梁枪：彼见我指咽喉，扎我膝脚，我用高提彼棍。��

　　勾挂硬靠：彼见我提棍，棍则起削我手，我顺彼势力，勾挂进步走圈外，硬靠打彼手。��

　　一提金：彼见我棍上打手，彼下打我膝脚，我用棍根提彼前手。��

　　上封枪：彼见我提手，彼棍起；我进步用棍梢打彼手。��

　　勾挂秦王跨剑：彼见我打手，下打我脚膝；我进步用棍根提彼手。彼棍则起，我顺彼势，勾挂进步走圈里，扎彼心肋。��

　　前拦搪：彼见我扎心肋，下扎我膝脚；我移右脚，用棍梢提彼手。��

　　护心枪：彼见我提手，上扎我心；我挤进拿开彼棍，锁彼口。��

　　滚枪锁口：彼见我棍锁口，彼棚起我棍；我抽棍复扎彼咽喉。

　　太公钓鱼：我立钓鱼势，开圈外门户，彼扎我圈外。��

　　孤雁出群：我勾拿开彼棍走出。��

　　鹞子扑鹌鹑：彼见我走出，彼随后扎我右肩背；我闪开进步斜劈彼头手，立群拦。��

　　群拦一封手：彼见我立群拦，彼扎我圈外；我拦开彼棍，复立群拦。

　　二换手、一提金：彼见我复立群拦，彼乃扎圈外；我勾开彼棍，换右手在前，圈外提彼手；彼棍起，我进步用棍根打彼手；彼棍打我膝脚，我用棍梢一提。��

　　前拦搪锁口：彼见我提手，彼棍起削我手；我顺彼势力，勾挂走圈里，棍梢扎彼心肋。彼打我脚膝，我用棍根提彼手，彼棍起扎我心面；我用棍根拿开彼棍，锁彼口。

　　小梁枪封枪：我棍横一字正面对，彼扎我心面，我封开彼棍，进悬左足。��

　　朝天枪：彼见我高悬左足，彼扎我圈外；我进步勾开彼棍。��

　　脑后一窝蜂：我勾开彼棍，进步圈外打彼脑后；彼勾开我棍，我顺彼势力走圈内，打彼头耳。��

　　高祖斩蛇：彼见我打头耳，彼闪拿下我棍。��

　　剪步群拦：我顺彼势力，扫打彼脚，剪步跳出立群拦。��

　　后拦搪、前封手：彼见我立群拦，扎我圈外；我勾开彼棍，进步圈外打彼脑后；彼棍将勾起，我进步打彼前手。��

　　剪步群拦：彼见我打手，彼勾开我棍；我顺彼势力，剪步跳出立群拦。��

　　换手打一窝蜂：彼见我立群拦，扎我圈外；我勾开彼棍，换右手在前，进步圈外打彼后脑。��

　　换手打乌云罩顶：彼见我打后脑，彼勾开我棍；我顺彼势力，换左手在前，走圈内打彼前手。��

　　抽刀不入鞘：彼见我打前手，彼则抽棍根打我手。��

　　秦王大卸剑：彼打我前手，我抽棍闪过，用棍根打彼头。

　　一截：我立四平，彼扎我圈外，扎我圈里，我硬封开彼棍，彼扎我圈外，我又硬封开彼棍，名曰硬封。��

　　二进：彼扎我圈里，我拿开彼棍。��

　　三拦：我进步硬靠，彼扎我圈外。��

　　四缠：我进步伏虎打彼手，彼扎我脚。��

　　五封：我提开彼棍，彼扎我面，我拿开彼棍，扎彼心面；彼亦拿开我棍，扎我心面；我拿开彼棍，剪步跳出，立群拦。��

　　六闭：彼见我立群拦，扎我圈外，我拦开彼棍，立边拦。彼扎我圈里，我拿开彼棍，立群拦。彼扎圈外，我缠圈里，拿开彼棍。彼扎我脚，我提开彼棍。彼扎我面，我拿开彼棍，进步锁彼口。名曰吃枪还枪，乌龙翻江，梨花三摆头。��

　　外滚手：我立四平，彼扎圈里，扎我圈外；我用外滚手勾开彼棍。��

　　圈里枪：进步打伏虎，彼见我外滚手勾开棍，彼扎我圈里，我进步伏虎打彼手。��

　　二拦枪，通袖：彼见我圈里打伏虎，彼扎我圈外，我用通袖，圈外推开彼棍。��

　　三进步：硬靠，彼见我通袖，圈外推开棍，彼扎我圈里，我拿开彼棍，进右步骑马硬靠，打彼手。��

　　四进步：提拿，彼见我骑马硬靠，彼扎我阴膝，我退右脚提开棍，彼扎我面，我拿开扎彼一枪。��

　　二郎担山出：扎彼一枪，彼拿开，我用担山走出。��

　　左献花：我二郎担山走出，换右手在前，悬左足立左献花，彼扎我，我横撩打开棍。��

　　右献花：我横撩打开棍，换右手在前，悬右足立右献花。彼扎我，我扰缠开棍。��

　　打群拦：我扰缠开棍，打下群拦，彼圈外扎我；我揭起开棍进右步用穿袖，圈外打彼脑后。��

　　进步脑后一窝蜂：彼见我进右步，用穿袖圈外打脑后，彼勾开我棍。��

　　金钩挂玉瓶：彼勾我棍，我将棍梢收缩，用棍根打开彼棍，我进右步，圈外跟彼左脚，用棍根勾彼前颈项一跌。

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　　外滚手：我立四平，彼搭圈里扎我圈外，我用外滚手勾开棍。��

　　打潜龙锁口：彼见我外滚手勾开棍，彼扎我圈里。我劈开棍立潜龙，彼扎我面，或扎我手，我拿开进步锁口。��

　　剪步群拦：彼见我锁口，彼拿我棍，我闪在圈外，剪步跳出立群拦。

　　仙人扫地：彼见我立群拦，扎我圈外；我揭起开棍，单手旋风打彼脚。��

　　刀出鞘：一封手，彼见我打脚，躲过我棍，我立出鞘。彼扎我，我斜劈开棍，收回复立刀出鞘。��

　　二进步打群拦：彼见我复立刀出鞘，彼扎我，我打开棍，立群拦。��

　　脑后一窝蜂：彼见我立群拦，扎我圈外，我揭起开棍，进右步用穿袖，圈外打彼脑后。��

　　截手扎一枪出：彼见我打脑后，欲勾我棍。我即进左步，用棍截打彼前手，扎彼圈里一枪。��

　　庄家乱劈柴：（换右手在前）彼见我扎一枪，彼拿开我棍，我顺势走出，彼随跟扎我换右手在前，回左转身劈打开棍，立顺步劈山。��

　　顺步劈山：（左手在前）彼见劈下立劈山，彼扎我圈外。��

　　剪子股：彼扎我圈外，我勾开棍，进左步圈里打彼头。��

　　剪步出：凤凰单展翅，彼见我打头，彼欲架开我棍。我截打彼手，顺势勾跳出，立单展翅。��

　　一提金：（阴手用）彼见我立展翅，扎我面，我进右步，圈外用棍梢撩开棍，彼下扎我脚。��

　　上封手：彼下扎我脚，我用棍根提手，彼棍起削我手，我进左步圈外，用棍梢打彼手。��

　　钩挂锁口：彼见我圈外棍梢打手，彼圈外下打我脚，我进右步圈外，用棍根提彼手，彼棍起，我顺势勾挂走圈里锁口。

　　硬封三进步锁口：我立四平，彼扎圈外，扎我圈里。我进左步，右脚稍移于左，劈彼前手，彼扎我圈外，我进左步，右脚稍移于右，劈彼前手，彼扎我圈里，劈开进步锁口。��

　　劈山棍：彼见我锁口，拿我棍，我闪在圈外，立群拦。��

　　燕子夺窝：彼见我立群拦，扎我圈外，我揭起推开棍，顺棍劈打，前手直下及前脚面，扎彼圈外，剪步跳出。��

　　后剪步：犀牛望月，剪步出，立梢开拖戟势，乃是犀牛望月。��

　　乌龙入洞：彼见我立犀牛望月，扎我圈外，我拦开上右步骑马势，入彼圈外。��

　　闪赚花枪锁口：彼见我圈外上骑马，彼拦我棍，我闪赚缠拿，圈里锁口。