王云阳的博客
静坐高山,沐浴清风,群山逶迤隐天际;
俯瞰江河,荡涤浮云,百川奔流入东海.
  迎仲秋,游文谷-甘坑-河南精英汇-营销同学会-战友会-同道会...    上一篇  下一篇    
  发布者:王云阳 |  浏览(1930) 评论 (17)  | 发布时间:2016-09-14 11:41:25 最后更新时间:2016-09-15 10:53:08  
  本作品所属分类:专题报道 文章类型:独家 意见反馈| 推送到圈子 | 推荐给好友| 我要举报| 收入我的网摘  

文博宫,深圳最大规模的唐宋明清仿古建筑群

古楼
唐宋大街雕塑,街上有点冷清
仿古石雕门楼
俯瞰古楼及文谷正门及凤仪山
文谷正门入口
新开发的景点,游人不多

依水库而建的欧陆风情街

欧陆风情街还没开业
几年前开建,深圳速度完工很快

回望文博宫远山
进入文谷,沿街行走,环境很整洁,依山傍水

溪谷穿越别墅群
山腰有一处道观:七圣宫
在七圣宫平台后看是凤仪山密林-溪谷

深圳的江南小镇:甘坑,客家文化聚集地,华侨城集团准备投资三百亿精心打造客家文化特色小镇。。。

甘坑小镇城楼
早晨街面,人流少,很清静

木质结构的城楼
木质结构的门楼很有特色

有山有水-有塔楼

别有洞天

山上建有仿贵州的塔楼建筑
小桥流水人家,这里建筑有点徽派味道
灵韵楼正门
状元府
“财神到”范蠡像浮雕

应邀参加河南精英汇迎中秋第一届聚会



应邀参加深圳营销同学迎中秋聚会


 
当年部队同事,现在某军分区政委携夫人深圳行,赠“金戈铁马”战友情。
战友聚会,情真意切。。。
与同道《世界琥珀大全》总编一骋道人仲秋论道小聚。。。
评论列表
(以下网友留言只代表其个人观点,不代表本站的观点或立场)

又到九一八,金戈连铁马。向云阳老师致敬!

发布者 :宁肃 (2016-09-18 08:52:16)  回复

大气磅礴。祝云阳老师中秋佳节快乐健康!

发布者 :黄光华 (2016-09-17 23:44:34)  回复

无论什么时候,云阳兄都站在最中间,有范儿哦!哈哈!

发布者 :杨明华 (2016-09-17 23:15:46)  回复

中秋节快乐,吉祥如意!王老师

发布者 :吴晓华 (2016-09-17 19:19:13)  回复

博友情深!

发布者 :唐大柏 (2016-09-17 17:18:46)  回复

仿古建筑,恢弘大气;吉祥快乐!

发布者 :霍华 (2016-09-17 12:49:23)  回复

后来建的吧,破四旧把什么都破了,文博宫怎能幸免?
问好家门,中秋快乐!

博主回复
文博宫是后来开发商投资兴建。。。
——问好同门,中秋快乐,吉祥如意!!
发布者 :王勇 (2016-09-17 10:42:03)  回复

欣赏与学习了。
长期吃素有副作用吗? 看医学科学研究的结果

长期素食对身体健康有何影响呢?医学科学家提出了十多年来极有学术价值的调查结果。


    医学科学家们运用血液自动分析器、蛋白质电气泳动器、同位素测定器、心电图、X光、眼底镜等现代医学仪器和方法,从多角度来分析长期素食对人体的影响。调查普及各地几十处地方,花了两年多的时间,接受调查的一共有394人,他们的吃素时间从一年以上,最长达七十二年不等。非素食者血蛋白平均6.1-11克,素食者则6.6-8.8克。以最新仪器“电气流动法”测试,也证实素食者血蛋白完全正常,且比非素食者更平和稳定。


首先看素食者每日所摄取的食物营养是否适合现代营养标准?调查结果显示,其总热量、脂肪、醣质、磷质、维他命AC皆比标准量多。少于标量者为蛋白质、钙质、铁分、维他命B、菸酸,但是比标准量少的这五项,就是非吃素的中国人,也有相似的倾向。此与中国人食物的质量及嗜好有密切关系,并非吃素者独有的现象。


在进一步分析素食者的血液及尿的各种成份与非素食者的比较中,发现素食者与非素食者的总蛋白质量及各种蛋白质量非常接近。此外,吃素者的尿素氮、肌酸肝及尿酸等成份,也都在正常范围内。这些结果中显示,虽然吃素者所摄取的蛋白质与非吃素者不同,但其血液中各种蛋白质却相差甚微,且长期吃素者的血清蛋白质之质量皆不逊于非吃素者。


长期不吃动物性食物会不会引起贫血呢?对此问题,科学家也由多方面加以求证。从血液成份中与贫血有关的红血球数及血红素的检查中,发现吃素者的平均值与非吃素者非常接近,且患贫血的比率也不比一般非吃素者高。


维他命B是为身体造血不可缺的重要成份,其供应通常靠动物性食物为主。从植物性食物中,人类很少能得到其所需的维他命B,因此理论上来说,不吃动物性食物会发生维他命B的缺乏,而维他命B的缺乏又有导致巨红芽球性贫血的可能。但在调查中,居然没有发现吃素者有此症状,虽然他们血中维他命B量降低者占70%


调查结果显示,长期吃素食对成年人利益多多,特别是对中年人及有动脉硬化倾向的人,非常有益。


那长期吃素对身体到底还有没有什么副作用呢?美国《健康》杂志刊文为我们总结了长期吃素有以下10个“副作用”:


1、减轻体重

2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。


2、不易得心血管疾病

吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。


3、血压降低

发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。


4、患糖尿病的风险降低

美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。


5、患癌症风险降低

2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。


6、改善消化功能

食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。


7、皮肤更光泽

多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。


8、身体味道更好

发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。


9、心情更愉快

英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。


10、身体能量水平会增加

多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。


发布者 :知识 (2016-09-16 13:59:15)  回复

节日愉快!祝福您!

博主回复
中秋快乐,问好苗兄!
发布者 :苗怀敬 (2016-09-15 19:22:27)  回复

深圳的新景点很漂亮,有机会去看!祝王老师中秋快乐!

博主回复
欢迎刘老师到深圳旅游,祝刘老师中秋节快乐,吉祥如意!!
发布者 :刘爱群 (2016-09-15 16:50:15)  回复

仿古建筑新起点,美观大气别具风情。问云阳老师好!中秋节快乐!

博主回复
谢谢董老师精彩雅评!!祝福中秋节快乐,吉祥如意!!
发布者 :董相连 (2016-09-15 10:17:12)  回复

问王老师好!
拍摄精彩!
祝中秋、国庆“两节”快乐!

博主回复
谢谢邹老师雅评!祝福邹老师中秋节快乐,吉祥如意!!
发布者 :邹善水 (2016-09-14 18:20:52)  回复

这个地儿不错,空了咱也去看看!


哈哈哈,中秋快乐哦

博主回复
在布吉北,值得一游。祝福志辉中秋节快乐,吉祥如意!!
发布者 :张志辉 (2016-09-14 15:56:08)  回复

建设得漂亮。

9月14日是世界清洁地球日,也是中国网民节。中秋节快乐!

博主回复
谢谢杲老师雅评和提示!祝福中秋节快乐,吉祥如意!!
发布者 :杲文川 (2016-09-14 15:06:42)  回复

仿古建筑,恢弘大气;精英同窗,情深谊长。

云阳兄中秋节吉祥快乐喽!

博主回复
谢谢振宇兄精彩雅评!祝福中秋节快乐,吉祥如意!!
发布者 :梁振宇 (2016-09-14 13:41:40)  回复

这些门楼各具特色,大多都很气派,特别是文博宫仿古门楼非常大气,首席欣赏,问候王老师!祝您中秋节快乐!

博主回复
谢谢肖老师精彩雅评!祝福中秋节快乐,吉祥如意!!
发布者 :肖介汉 (2016-09-14 13:15:49)  回复
17 篇, 1 « 1 »
  
昵称: (必填)    请您文明上网、理性发言并遵守相关规定
内容:
(请您文明上网理性发言!并遵守相关规定
湘ICP证010023 版权所有:华声在线股份有限公司 精英博客联系电话 0731-84326220