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  北戴河剪影    上一篇  下一篇    
  发布者:杲文川 |  浏览(20066) 评论 (60)  | 发布时间:2016-10-02 14:32:31 最后更新时间:2016-10-02 15:54:42  
  本作品所属分类:四海漫游 文章类型:普通 意见反馈| 推送到圈子 | 推荐给好友| 我要举报| 收入我的网摘  


        鸽子窝公园的大门,就在我们社科院培训中心的斜对门。      杲文川摄




北  戴  河  剪  影



 

 杲文川

 


 

92628日,社科院离退休干部工作局拉我们到北戴河开会,算一算,我大概有近20年没有去过北戴河了。

记得80年代我们到北戴河休假时,还没有什么像样的饭店,街上只有一些小饭铺。那时候,北戴河销售一种葡萄啤酒,口味是酸不拉几的,不太好喝。

那时候,从社科院培训中心出来,走100多米就到了海滨沙滩,就可以游泳了。可是现在,海滨都被严格地圈起来了,原来,我们的斜对面就是著名的鸽子窝,现在呢,被圈得严严实实,要想进去得拿25元,60岁以上半价,70岁以上免票。亲近大自然是人的本性,但无情的围栏、铁丝网隔绝了亲近大自然的方便,金钱成了北戴河管理者追求的目标。

我们开会,没有安排旅游,要想转转,只有早晚自行方便。头两天,不是下雨,就是雾气昭昭。只有第三天放晴了。我610分起床,简单洗漱之后,就出发,坐上15路公共汽车,去看看北戴河这些年的变化。我1元钱坐了15站,沿路都是各个单位的培训中心,包括中央单位的,地方单位的,解放军部队的,大企业的,大专院校的,几乎所有单位在这里都有一块地盘。

我来到老虎石公园,记得过去这里也是不要钱的,现在也被圈起来了,进门得花8元钱。从清光绪二十四年(1898年)起,清政府就将北戴河海滨开辟为“各国人士避暑地”,到1938年,这里已被建成了一个带有殖民地色彩的避暑佳地。由于这里有不少西洋建筑,影响了后来的建筑,这里的建筑都喜欢建设一个尖尖的屋顶,形成了这里的建筑风格。

我们单位在北戴河的培训中心也经过多年的建设,越来越好了。后院有了水池和竹楼,标准间也更标准了。说明近20年,我们国家各个方面都有了进步,我们用图片来予以说明吧。




    中国社会科学院培训中心就在本图的右上角,有标注的。


   西式建筑是北戴河的建筑风格。                              杲文川摄


   滨海大道上沿路的绿化美化。                                      杲文川摄


   用植物的装饰。                                                         杲文川摄


   秦皇岛鸟类博物馆。                                                    杲文川摄


   修建了一条滨海木栈道,很好。但木栈道边上就是阻止人们进入海边的铁网却大煞风景!      杲文川摄


   海宁路上的潞河假日酒店。                                       杲文川摄


        海宁路和东经路交汇处的唐百宾馆。                            杲文川摄


        海宁路和东经路交汇处的宣和食府。                           杲文川摄


         中海滩路上的金海宾馆和龙佑玺海鲜家常菜馆。          杲文川摄


         中海滩路上的天海源海鲜家大排档和老虎石海景酒店。      杲文川摄


        老虎石公园售票厅和入口处。                                       杲文川摄


           老虎石公园的海滨浴场。                                          杲文川摄


         老虎石公园。                                                                 杲文川摄












   保二路上的添翼平价海鲜大排档。                             杲文川摄


         北戴河满街都是海鲜大排档。                                     杲文川摄


          中海滩路上的通亚宾馆。                                           杲文川摄


          北戴河的旅游商品主要是海螺海贝做的工艺品。            杲文川摄


        海宁路上的潞河假日酒店。                                         杲文川摄


           保二路宾馆。                                                                杲文川摄


         拍摄结婚照。                                                                杲文川摄


         一对新人。                                                                   杲文川摄


         再蹭拍一张。                                                                杲文川摄






         骑车晨练的人们。                                                          杲文川摄


          街头雕塑。                                                                   杲文川摄


          喝啤酒的老人。                                                              杲文川摄


          摄影人雕塑。                                                                杲文川摄


           画像。                                                                       杲文川摄



   航空培训中心内景。                                                      杲文川摄


          中国社会科学院北戴河培训中心夜景。                        杲文川摄 


         中国社会科学院北戴河培训中心后院。                          杲文川摄


           我们开联欢会时跳的蒙古舞。                                   杲文川摄


           时装模特表演。                                                         杲文川摄


           太极拳表演。                                                             杲文川摄


         金湾假日宾馆和鸽子窝公园大门夜景。                       杲文川摄






   鸽赤路上的海悦海鲜城。                                                      杲文川摄






           顺意海鲜城。                                                            杲文川摄


评论列表
(以下网友留言只代表其个人观点,不代表本站的观点或立场)

北戴河风光迷人,有机会也来一游。

发布者 :陶增衍 (2016-10-24 10:14:51)  回复

杲老师的片子,清澄明澈。我去过两次,都没赶上好天气。

发布者 :宁肃 (2016-10-17 10:09:44)  回复

五色令人目盲 五音令人耳聋 五味令人口爽 驰骋畋猎令人心发狂 难得之货令人行妨 是以圣人为腹不为目 故。。。。。。。
??????

博主回复
五谷令人饱腹,五毒令人恐惧,五常令人有序,五岳令人仰视,五荤令人提味......
发布者 :??????? (2016-10-08 10:43:58)  回复

我还没去过。谢谢图文分享!

博主回复
北戴河离北京不远,可以去看看。
发布者 :飞琴 (2016-10-08 08:57:52)  回复

文川带我们又一次游北戴河!美文、美图。谢谢!

博主回复
卫东兄也跑了许多地方,将来慢慢交流。
发布者 :冯卫东 (2016-10-08 06:53:51)  回复

跟随文川游北戴河,图文并茂,点赞!

博主回复
谢谢连尚兄的肯定!
发布者 :薛连尚 (2016-10-08 06:41:10)  回复

一辈子都没去过北戴河,跟着您这导游也算是见识来过,弥补了未到北戴河的空缺。9月末的北戴河,避过了潮涌般杂乱的夏季,秋高气爽,真好。您辛苦了,问候,多保重!

博主回复
欢迎虎姐经常来此做客、聊天!
发布者 :笨虎 (2016-10-08 06:01:45)  回复

谢谢老弟问候!节前去顺义亲家那儿小住几日,迟复为歉!在假期最后一天祝节日快乐!

博主回复
带着孙子去的吧?换换环境,新鲜新鲜。
发布者 :雷兵 (2016-10-07 06:23:14)  回复

更大的世界更大的 ...
更大的世界


更大的力量


更大的事业


更大的能量


知道根本能量在哪里


俺们天天笑嘻嘻


自信


来自俺们知道



就是笑

自信的愣头佬(2016年10月07日)评论作品:由“雅虎和美国政府合作监控邮件”想起

虽然有点儿紧毕竟 ...
虽然有点儿紧


毕竟不是井


乐观观自在


继续豪您迈


不过要在根本下功夫


皮毛咱就不管啦


明了根本道


捂着被子偷偷笑


哪里会又愁又怕的


或者弄得自己老愤青


这里那里遍地金


抱着大地咱就亲


俺们不是财迷


俺们说的啥道理



在一切时处



清清楚楚


需要的是静下来


静下来


大大滴发财

法财滚滚来。。。。(2016年10月07日)评论作品:由“雅虎和美国政府合作监控邮件”想起

朋友您莫发愁自由 ...
朋友


您莫发愁


自由


就是自由


俺们走过多少多少


从来不自囚小岛


逢山开路


遇水搭桥


一路行去


足下啊


心地美丽富饶


自己根本不愁


道粮奉送天下


哈哈哈哈哈哈


我们不是小蜡


我们的心啊


在光明的世界


不要看村里不太整齐


美丽的家乡就靠俺们和你


起来吧


不愿做欲奴的大写的人们



是自己闷的


掀开潮湿污灰的被子


走到旷野去


大风呼呼呼


心里的灰没了


大步走吧您


心平天下平


事在人为啊


明明白白该干啥干啥吧


其他一切哈哈哈


自有老天给安排


好了


平安无事喽

梆子(2016年10月07日)评论作品:由“雅虎和美国政府合作监控邮件”想起

该收敛的收敛该拓 ...
该收敛的收敛


该拓展的拓展


天地宇宙多么广大


不必井下啃小蜡


大丈夫立于天地间


铁肩担道义


爱的是虚空妙明玉


定好您的调子


一曲直上云霄


敞开胸怀吧


坦然坦诚坦荡荡


真实


万座金山换不来


当梦人醒来时


不知将如何感激不尽呢


挥挥劳动人民的巨手


小灰云不知去哪儿了


朗朗乾坤


大家呼吸吧


生命


就在呼吸间


呼吸之间


自有壮丽的诗篇

呼吸乐队。。。。。(2016年10月06日)评论作品:由“雅虎和美国政府合作监控邮件”想起

胡吃胡喝不能胡说 ...
胡吃胡喝不能胡说


实际上三胡皆不可也


杀生胡吃破天地和气


胡喝猫尿愚痴没力气


胡说更是了不得


都是成年人


管好自己的臭嘴


说出清香的好话


把世界搞得又美有大


胸怀日月星辰


活的精精神神


大家一起来


同心发大财


不是迷臭钱钱


走路看正前前


来日方长啊


善自珍重吧

来日方长(2016年10月06日)评论作品:由“雅虎和美国政府合作监控邮件”想起

俺们的心是红的赤 ...
俺们的心是红的


赤诚天地可鉴啊


俺们头顶红太阳啊


夜里走路头顶万万亿盏灯啊


溜达天地间


随便写诗篇


爱国爱世界


爱一切生命


不同维次无量生命


俺们在时空中来来去去


心光透彻照照照


为了大家笑笑笑


俺们不是眼耳鼻舌身意六贼的奴奴


主人要做主


大妈们广场条5


大爷们收音听机


听来听去挺好滴


挺好滴嘛


木有问题


都是真心爱国地


世界啊


挺大滴


原来可以这样啊


学会了考虑问题


没有啥问题


可以过得去


放行


把心放下吧


喝茶不必啦


发大水啦


顺渠江回到海的怀抱


咱们不冲龙王庙


一切


不是一家


原是一体啊


爱一切


就是爱自己


老叔啊


饿啦如今有大米


感恩啊


老天下雨咱就洗


干干净净多好啊


都能认得那自己

红仁(2016年10月06日)评论作品:由“雅虎和美国政府合作监控邮件”想起

博主回复
老天下雨咱就洗
降落甘霖清污泥
张嘴吞入润心肺
滋味回甜宛如蜜
发布者 :黄志涛老师那里来 (2016-10-07 02:09:14)  回复

书香养眼耳鼻舌身意
客尘烦恼也
真香戒定也
戒定金刚也
烈火金刚
炼成不装
不论香臭
心神不慌
管他啥啥啥
一心塔塔塔
遍一切处处
都都悟悟悟
悟无所谓书书
为出狱不哭哭
一木有文化
二有了文化
三无所谓啦
溜达天地间
不讲究诗篇
得一全没啦
不得不失啦
哈哈哈
甩手疗法
爱啥啥啥
。。。。。。。。。。。。。。。。。

博主回复
有人没事胡溜达
全身各处拍拍打
交谊舞支黄瓜架
随着音乐蹦嚓嚓
发布者 :胡溜达 (2016-10-06 21:29:22)  回复

把心照透亮!

发布者 :改错字 (2016-10-05 23:53:52)  回复

文人之油灯,
亮度有限啊。。。
业风起时,
小灯在哪里呢???
空中及心中。。。
那超三界之法炬!!!
君为何视而不见呢?

博主回复
视而不见那法灯
信仰有别道德同
条条大路通罗马
各展风流各有成
发布者 :俗又傻 (2016-10-05 22:44:19)  回复

心存些慈悲,不忍为了贪欲,把各种动物砸死敲死割脖子剥皮开膛破肚等等。。。。。。
提倡男女端正严肃反对邪淫还提倡不论个人到国家有不如意多反省自己等等。。。。。。
提倡中国人多少学些儒释道基本常识等等反正提倡学好。。。。。。。。。。。。。。。
俺们是俗人啊俗不可耐啊。。。。。。。。。。。。。杲老师不可葫芦乱判啊。。。。。
那诗人老师瞄不准那是年轻,
您阅尽众生不可骄傲夜里走路不要灯,
当然日月星在顶上照着呢,
把心照透量还得受更好地教育啊。。。
故步自封画地为牢非正常人所为啊。。。
天外有无量无量的天!!!
心,更是木有内外不比宇宙小啊。。。。。。
妄心飞驰万万里
丢了真心谁是你
用你不敬就用您
愿君早日真道行
花花世界梦露影
毕竟无聊隙佯景
真士大步过山岭
不食空画那大饼

博主回复
不食空画那大饼
虚虚渺渺腹难充
实实在在无假话
一步一个脚印行
发布者 :又俗又傻的。。。 (2016-10-05 22:13:51)  回复

您在多方面老师是我的老师,知识渊博,执着敬业,令人敬佩!因此必须用敬语。问好您!

博主回复
不必那么客气,互相学习嘛。
发布者 :楚宏建 (2016-10-05 20:05:44)  回复

这一段老有僧人在我处留言,因说到去台湾之事,因而赋诗于下:


祖国宝岛那台湾
日本占据五十年
奴化教育曾洗脑
培养皇民之汉奸
民进想去中国化
文化台独渐渐变
无知学生太阳花
数典忘祖闹得欢
力拒中国空心菜
上台四月玩不转
连续游行遭抗议
李登辉也将其嫌
内外交困窘相出
讨好美日奴颜现
九二共识不承认
国际组织甭沾边
历史潮流浩荡荡
岂容小丑将人骗
一意孤行丧民心
经济破产定玩完

博主回复
历史与现实的诠释,学习!继续关注您的详细报导。

博主回复
17日出发,现在在读书查资料,在做功课呢。
发布者 :楚宏建 (2016-10-05 20:02:27)  回复

杲老师国庆节快乐!

博主回复
一家团聚,其乐融融也。
发布者 :张宝生 (2016-10-05 17:22:52)  回复

问候杲老师,祝你国庆快乐!

博主回复
共同快乐!
发布者 :冯宝哲 (2016-10-05 16:11:57)  回复

明天,和棋友驾车去湖北参加劲松杯围棋赛。回来见。

博主回复
到湖北路途不近,注意行车安全!
发布者 :田俊江 (2016-10-05 10:57:52)  回复

来看望文川老弟!八月份我们几个棋友去北戴河了,下棋,游泳,吃烤羊。

博主回复
优哉游哉,自得其乐呀!
发布者 :田俊江 (2016-10-05 10:56:57)  回复

我是2009年在北戴河培训住了10天,感觉海滩都被各部门占为己有,百姓仅有的一处可下海处还要钱,不像西湖和松花江畔那样真正是百姓的乐园。

博主回复
这是城市领导的经营理念不同而造成的差距。
发布者 :刘爱群 (2016-10-05 08:17:13)  回复

应该是真不能和您比。笔误,不好意思,请您谅解。晚安!

博主回复
都是熟人,不必用敬语。
发布者 :楚宏建 (2016-10-04 23:24:01)  回复

我明天随北京知青网去白洋淀两天,17日去台湾8天,宋群郎博友约我明年一块儿去欧洲。

博主回复
真不能和你比,总在旅途,博文还一篇都不落,敬佩您!等着看您的游记。问好您!

博主回复
今年我出行不多,去了天津、河北,都在近处。
发布者 :楚宏建 (2016-10-04 23:19:41)  回复

咱们这边不戏脑。
都是他们胡抡镐,

博主回复
都是他们胡抡镐
自作自受心内焦
发布者 :永赞! (2016-10-04 23:10:50)  回复

没去过北戴河,这里的建筑怎么都是欧式风格啊!问候杲老师!

博主回复
在新中国成立之前,这里有许多外国人的别墅,它影响了后来的建筑风格。
发布者 :肖介汉 (2016-10-04 23:09:48)  回复

台湾问题弄不好,
都是台人不识趣,
祖国大陆!!!
没啥反省的,

博主回复
台湾一半以上的人在大选中对马英九领导的国民党不满,对民进党抱有幻想,选择了民进党执政,这也好,让他们自己教育自己吧。
发布者 :一片大好! (2016-10-04 23:05:45)  回复

王凤仪之道老师您了解吗?

博主回复
一位未曾读书的农民,因为笃行忠、孝,自诚而明。大彻大悟,讲病化世,普度群伦,成为近代著名的道德教育家。他告诉世人:人生的富贵贫贱、否泰苦乐,都掌握在自己手中。
发布者 :小学生 (2016-10-04 23:00:11)  回复

现在的旅游区越来越商业化了,难怪您感觉那么别扭,二十年前是原汁原味的景色,现在要观景先拿钱来。

博主回复
杭州开放西湖大景观,收入不减少,反而增加了。
发布者 :楚宏建 (2016-10-04 19:34:32)  回复

王凤仪老善人说了:
找好处开天堂路,
认不是关地狱门。
君若会。。。。。。。。
大开大亮!!!

博主回复
各人各有自己路
走过坎坷奔坦途
发布者 :傻子达西。。。。。 (2016-10-04 19:15:23)  回复

听说您要去台湾
台湾乱象用心看
大陆人要大气一些
我们仗的不是腰包
我们的优势在哪里
本傻瓜没去过几个地方
洋人和体制外的华人咱了解地恒
愿我大陆同胞能早日让人平平视
我们的小短板在哪里啊
上上下下以为我们不短
走遍世界都是人见人爱
腰包鼓鼓咱就敲锣打鼓
六神无主咱就广场条5
老师您走遍了天呐个下
身体和六根走得好快乐
心课跟不上啊
不是批评与批判
真心莫随六贼转
老师您是男子汉
苦口好话把您劝
若不用心观世界
冤了银子冤时光
寸金难买寸光阴
万金更难买真心
小小台湾
无智不可能看清
咱羞于做老愤青
年龄要有相应的境
五十知天命
四十不惑咱要做不到
咱们不哭嘻嘻笑
祖国之大好河山
到处铺满啦瓷砖
世界之大好河山
咱们去给噗金砖
小岛就是咱家地
咱去给她送个玉

博主回复
祖国宝岛那台湾
日本占据五十年
奴化教育曾洗脑
培养皇民之汉奸
民进想去中国化
文化台独渐渐变
无知学生太阳花
数典忘祖闹得欢
力拒中国空心菜
上台四月玩不转
连续游行遭抗议
李登辉也将其嫌
内外交困窘相出
讨好美日奴颜现
九二共识不承认
国际组织甭沾边
历史潮流浩荡荡
岂容小丑将人骗
一意孤行丧民心
经济破产定玩完

发布者 :傻子达西 (2016-10-04 18:52:55)  回复

不是批评与批判
真心莫随欲望转

博主回复
真心莫随欲望转
自我约束律己严
发布者 :提倡 (2016-10-04 18:08:05)  回复

都要弄清楚再好好爱啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

发布者 :改错字 (2016-10-04 10:25:07)  回复

台。。。。。。
行有不得反求诸己!!!

博主回复
台湾是祖国的宝岛,作为中国人理应对其现状有些实际的了解和考察。
发布者 :成年人 (2016-10-04 09:33:25)  回复

明华老师之“心中有大爱”,
好!!!
大爱的对象
重点在锅里碗里啊
还有不同维次无量生命是咋回事
都要弄清楚在好好爱啊

博主回复
又开始批评别人了,各有各的自由嘛,佛教理应是劝善的,不是咄咄逼人的批判施主的。
发布者 :伪善不? (2016-10-04 09:30:57)  回复

我们这边要好好反省自己
国家如此强大又美好自由
人人都有党提倡的好思想
为什么我们的大光明与温暖就
就就不能暖暖小岛人的心呢
所以我们要好好地下真功夫
使我们的国家更加美好自由
使我们的国家更加光明温暖
用热乎乎的德光去照小岛岛
大太阳照啊照照照照照照照
小冰冰能不给咱化啦吗吗吗
是滴
我们已经很好啦
我们还可以更好嘛
有魅力
自然好办
接着练吧

博主回复
因为有了阳光普照,大地才有了温度,才有万物生长,才有人类今天的欣欣向荣。
发布者 :成年人 (2016-10-04 09:24:37)  回复

好去处!杲老师国庆节快乐!

博主回复
祝荣武君节日快乐!
发布者 :罗荣武 (2016-10-03 22:35:11)  回复

明华续接:
台北高雄日月潭,独党执政不好玩。
不是喜欢讲政治,人家心里排斥咱。

杲文川接续:
人家心里排斥咱,空心菜已犯了难。
执政刚刚四个月,游行抗议接连连。

明华续接:
游行抗议接连连,大连游客魂飞天。
已经查明属故意,陆客个个心已寒!!!

博主回复
杲文川接续:
陆客个个心已寒,力抗中国放狂言。
竖子急独是死路,殷鉴不远陈水扁。
发布者 :杨明华 (2016-10-03 21:12:06)  回复

明华续接:
禅坐思路清,耳聪目也明。
心中有大爱,赛过拜神灵

杲文川接续:
赛过拜神灵,目明耳亦聪。
眼能观六路,也可八方听。

明华续接:
也可八方听,哪怕遇逆风。
咱有顺风耳,能闻蚂蚁声。

博主回复
杲文川接续:
能闻蚂蚁声,觅食在草丛。
发现大量饭,招来众弟兄。
发布者 :杨明华 (2016-10-03 21:11:37)  回复

杨明华留诗:
二去北戴河,感触有许多。
变化实在大,拍得没话说。

杲文川接续:
拍得没话说,大海波连波。
别墅一座座,西洋之风格。

明华续接:
西洋之风格,凡酒都能喝。
都是砖瓦建,能住就是窝。

博主回复
杲文川接续:
能住就是窝,家里就暖和。
休憩有港湾,下雨有地躲。
发布者 :杨明华 (2016-10-03 21:11:09)  回复

活者就为了眼耳鼻舌身意六贼奴
不把六贼伺候好了贼坚决不答应
本如之心性竟然一辈子不管不问
主奴颠倒还觉着小日子过得挺好

发布者 : (2016-10-03 19:50:24)  回复

明华续接:
家家欢聚笑声甜,幸福日子赛过年。
七天长假又来到,杲君哪里去转圈?
杲文川接续:
杲君哪里去转圈,菊月计划去台湾。
国庆在家做功课,台北高雄日月潭。
明华续接:
台北高雄日月潭,独党执政不好玩。
不是喜欢讲政治,人家心里排斥咱。

博主回复
杲文川接续:
人家心里排斥咱,空心菜已犯了难。
执政刚刚四个月,游行抗议接连连。
发布者 :杨明华 (2016-10-03 19:30:37)  回复

明华续接:
粥饭还可供,端来热烘烘。
赶紧送进肚,满意露笑容。

杲文川接续:
满意露笑容,斋饭也味浓。
不能食过饱,禅坐思路清。

明华续接:
禅坐思路清,耳聪目也明。
心中有大爱,赛过拜神灵

博主回复
杲文川接续:
赛过拜神灵,目明耳亦聪。
眼能观六路,也可八方听。
发布者 :杨明华 (2016-10-03 19:29:33)  回复

二去北戴河,感触有许多。
变化实在大,拍得没话说。

博主回复
杲文川接续:
拍得没话说,大海波连波。
别墅一座座,西洋之风格。
发布者 :杨明华 (2016-10-03 18:55:04)  回复

杲老师您好,很对不起,刚才笔误,把您的姓都打错了,向您道歉。

博主回复
没关系,我的姓本来就十分罕见。被人弄错是常事。
发布者 :江瑾 (2016-10-03 12:08:35)  回复

还没去过这个美丽而又略显神秘的地方,向往着有机会去走走。
向臬老师问好,祝国庆假期快乐!

博主回复
中共中央有时候就在北戴河开会,所以有点神秘。
发布者 :江瑾 (2016-10-03 12:04:40)  回复

祝杲老师国庆快乐!

博主回复
欢迎光临!
发布者 :刘泽群 (2016-10-03 11:44:36)  回复

三命:
一是阴命,最低级的臭恶之命,吃喝嫖赌抽、坑蒙拐骗、杀盗淫妄酒、恶欲之奴隶的纯恶纯阴人为之。
二是宿命,宿世修来,该干啥干啥,善恶混杂。。。。。凡夫混子的命,随波逐流。。。。。浪费生命,没志气,混浊。。。。。
三是天命!!!
佛菩萨老天爷老祖先国家社会人民及一切众生对您的需要!!!
铁肩担道义!!!
大丈夫承担起来!!!
纯阳之命!善净美慧德法道。。。。。。。正能足足!!!
与天地同在,大智德之真行!!!超越生命。
愿人人及一切众生得天命!!!
得真实智慧力量与快乐。

博主回复
凡夫俗子,普通老百姓还是大多数人。
发布者 :常识 (2016-10-03 11:40:04)  回复

北戴河我去过两次,看杲老师博客,感觉是越来越热闹了。假日快乐!

博主回复
渐渐繁荣起来,档次也在逐步提高。
发布者 :周桦华 (2016-10-03 10:59:08)  回复

现在全国各地的变化都很大。拍得好!

博主回复
是的,进入21世纪后,发展就加速了。
发布者 :高振华 (2016-10-02 22:32:08)  回复

去过一次,感觉太闹的慌!

博主回复
中国就是人多,夏季浴场海边避暑,都是游泳晒太阳的人。
发布者 :苗怀敬 (2016-10-02 22:13:34)  回复

游览胜地,夏季热闹!国庆节快乐!

博主回复
季节性旅游胜地。
发布者 :吴颂文 (2016-10-02 21:33:37)  回复

好像还挺清净。祝国庆快乐!

博主回复
海边湿润,沙尘、浮尘少,容易保持干净。
发布者 :黄光华 (2016-10-02 20:01:24)  回复

拍得非常美,祝国庆节快乐!

博主回复
谢谢唐老的表扬!
发布者 :唐大柏 (2016-10-02 17:52:51)  回复

拍的好!

长期吃素有副作用吗? 看医学科学研究的结果


长期素食对身体健康有何影响呢?医学科学家提出了十多年来极有学术价值的调查结果。


    医学科学家们运用血液自动分析器、蛋白质电气泳动器、同位素测定器、心电图、X光、眼底镜等现代医学仪器和方法,从多角度来分析长期素食对人体的影响。调查普及各地几十处地方,花了两年多的时间,接受调查的一共有394人,他们的吃素时间从一年以上,最长达七十二年不等。非素食者血蛋白平均6.1-11克,素食者则6.6-8.8克。以最新仪器“电气流动法”测试,也证实素食者血蛋白完全正常,且比非素食者更平和稳定。


首先看素食者每日所摄取的食物营养是否适合现代营养标准?调查结果显示,其总热量、脂肪、醣质、磷质、维他命AC皆比标准量多。少于标量者为蛋白质、钙质、铁分、维他命B、菸酸,但是比标准量少的这五项,就是非吃素的中国人,也有相似的倾向。此与中国人食物的质量及嗜好有密切关系,并非吃素者独有的现象。


在进一步分析素食者的血液及尿的各种成份与非素食者的比较中,发现素食者与非素食者的总蛋白质量及各种蛋白质量非常接近。此外,吃素者的尿素氮、肌酸肝及尿酸等成份,也都在正常范围内。这些结果中显示,虽然吃素者所摄取的蛋白质与非吃素者不同,但其血液中各种蛋白质却相差甚微,且长期吃素者的血清蛋白质之质量皆不逊于非吃素者。


长期不吃动物性食物会不会引起贫血呢?对此问题,科学家也由多方面加以求证。从血液成份中与贫血有关的红血球数及血红素的检查中,发现吃素者的平均值与非吃素者非常接近,且患贫血的比率也不比一般非吃素者高。


维他命B是为身体造血不可缺的重要成份,其供应通常靠动物性食物为主。从植物性食物中,人类很少能得到其所需的维他命B,因此理论上来说,不吃动物性食物会发生维他命B的缺乏,而维他命B的缺乏又有导致巨红芽球性贫血的可能。但在调查中,居然没有发现吃素者有此症状,虽然他们血中维他命B量降低者占70%


调查结果显示,长期吃素食对成年人利益多多,特别是对中年人及有动脉硬化倾向的人,非常有益。


那长期吃素对身体到底还有没有什么副作用呢?美国《健康》杂志刊文为我们总结了长期吃素有以下10个“副作用”:


1、减轻体重

2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%33.3%)。此外,即使摄取的热量相同,吃肉少的人也更苗条。


2、不易得心血管疾病

吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。


3、血压降低

发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者的高血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻,且他们会摄入大量的果蔬。


4、患糖尿病的风险降低

美国糖尿病协会进行的一项研究显示,少吃肉会降低人们患上代谢综合征的风险,它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。


5、患癌症风险降低

2002年,美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。


6、改善消化功能

食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。


7、皮肤更光泽

多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量,而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。


8、身体味道更好

发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示,食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。


9、心情更愉快

英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。


10、身体能量水平会增加

多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处,它能扩张血管、降低血压,甚至能提高运动能力。

博主回复
膳食平衡,对人身体有好处。
发布者 :过客 (2016-10-02 17:39:41)  回复

祝您国庆节快乐!杲老师

博主回复
北京今天有雾霾,天气不好。
发布者 :吴晓华 (2016-10-02 17:15:54)  回复

这里的海水有些被污染了,游泳的人也会减少了。

博主回复
我们去时已经不是游泳的季节,所以无人下海游泳了。
发布者 :郑建华 (2016-10-02 16:00:45)  回复
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