黎镇华的博客
中医养生,医改建议,振兴中医
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博客主人:黎镇华
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中医副主任医师,现退休,主要著述有《品味中医》、《中西医结合新概念》等,家住湖南娄底市
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    中医看病(包括调体质)的科学原理
    浏览(1083) 评论(0)      本作品所属分类 振兴中医
    发布时间:2019年03月19日 15:26:31      
    中医直观看病,辨证论治,主要在于不断改善机体的调控病理状态、血液流通状态以及心理情绪状态,增强机体自身的抗病能力,从而铲除孳生疾病的根基。

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    关于国人的“九种体质”与个体化的日常调理
    浏览(2046) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年12月30日 11:14:23      
      比较系统地阐释国人的九种体质与个体化日常调理。
      强调指出:在具体辨识各人体质时,需要定性与定位相结合。既要辨识体内精微物质的虚亏及淤滞,也要明确机体五脏功能中相对的薄弱环节。只有这样,才能开出比较全面而妥帖的个体化的日常调理(饮食、中药、情志、运动与环境趋避等)处方。


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    美国科学家发现“人体新器官”与中医究竟有何关联?
    浏览(1149) 评论(0)      本作品所属分类 振兴中医
    发布时间:2018年10月15日 13:00:02      
    中医界同仁不能因为别人“发现新器官”而盲目乐观。主要得靠自己的智慧,继承传统,改革创新,去努力揭示“经络”与“脏腑”的实质,证明中医的科学性,全面体现中医的优越性,从而使中医得到全世界的公认。

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    如何提高机体对环境的适应能力?
    浏览(942) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月29日 14:53:08      
    对“环境趋避养生”的解释:只有加强锻炼,常经风雨,人才可能健壮。同时,绝不能蛮干,要因时因地因人制宜,适时、适度,循序渐进,量力而行,一般不应超出常规。温室里的花朵不会长久,高山上的劲松难以速成。

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    为什么不可“劳汗当风”?
    浏览(1133) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月28日 14:50:57      
    对“环境趋避养生”的解释:“劳汗当风”,指劳累出汗后随即吹风,可发疮疹,易致感冒,还有引发肝风危症的可能。所以要尽可能避免劳汗当风。还有睡卧吹风,骤淋冷雨,骤下冷水,骤入冷库等等,也是一样。

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    何谓“虚邪贼风,避之有时”?
    浏览(1182) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月28日 10:14:02      
    对“环境趋避养生”的解释:“虚邪贼风,避之有时”,说明古代中医基本掌握了季节性流行性疾病的规律,并发明了某些有效的预防方法与措施。中医药预防疾病的经验,值得我们好好挖掘、继承和发扬。

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    切实理解人体的“寒热(火)燥湿风”
    浏览(999) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月24日 09:24:08      

    “寒热(暑火)燥湿风”是中医学独特的病因病理概念。人体也有寒热(火)燥湿风,这是按患者症状表现特征而归类定义的。人体寒热燥湿风,阴阳紊乱是其本。


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    切实了解外感“六淫”之邪
    浏览(1029) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月23日 11:41:06      
        对“环境趋避养生”的解释:
    外感“六淫”——“风寒暑湿燥火”,是中医按致病特征而对外界环境中“无形病邪”的综合归类。包括不良气候因素、失控之火以及病原微生物感染。 养生防病,务须关注天地环境和谐,务须谨防“六淫”之邪的侵袭。


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    关于环境趋避养生
    浏览(6579) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月21日 10:39:25      
    对“环境趋避养生”的解释:
    生命与环境息息相关。各种环境因素或有利,或有害,都具有两重性。环境要和谐,阴阳要平衡,人要懂趋避,生命安全才有保证。


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    关于“西医治标,中医治本”的说法
    浏览(1295) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月17日 11:20:23      
    对“中医养生经”的解释:
    西医看病,能抓住疾病的本质,擅长“治已病”,能救急;中医看病,能抓好人体生命健康的本质,擅长“治未病”,祛病根。无论中医与西医,都不是“治标不治本”的。

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    中医“治未病”的重点对象以及治则、治法
    浏览(1024) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月16日 09:46:45      
    对“中医养生经”的解释:
    中医“治未病”的重点对象是亚健康、慢性顽疾缓解期与病后康复期。
    治则主要有:平衡阴阳、抑强扶弱、补虚泻实。另外还有扶正祛邪。
    治法主要靠中药与针炙按摩等法。


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    为什么说“体质偏颇是病根”?
    浏览(1274) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月15日 11:10:09      
    对“中医养生经”的解释:人的体质偏颇会显著地影响他的综合抗病能力(正气)。疾病好比是人体的毒瘤,体质偏颇就好比是孳生毒瘤的土壤。

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    何谓“体质偏颇”?
    浏览(1038) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月14日 20:37:40      
    对“中医养生经”的解释:
    中医所讲的“体质偏颇”,就是对人在平时就不够理想的身、心状况的整体综合概括和评定。看人的体质偏颇如何?就是要透过他的生命现象,看其五脏功能如何,是否协调,有何薄弱环节?看其体内精气与血如何,是否充足,有何虚亏?看其阴阳调节因子如何,是否平衡,有无紊乱?看其气血津液的流通如何,是否畅通,有何淤滞?

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    关于“阴阳失调”的总病理
    浏览(874) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月12日 19:31:16      
    对“中医养生经”的解释:
        中医所讲的“阴阳失调”,是指人体的总的病理。这需要从“天地人统一体”的三个层次来落实理解。“阴阳失调”的总病理,适用于人体疾病状态,也适用于亚健康状态。


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    关于阴阳五行法则
    浏览(835) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月10日 08:59:56      
    对“中医养生经”的解释:
    阴阳五行法则,就是阴阳辩证分析与五行综合归类的法则。《内经》揭示:天地阴阳与人体阴阳是相通的,五行万物与人体五脏功能也是密切相关联的。只有天地人和谐平衡,人体生命才能健康长久。


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    人体生命健康的生理基础
    浏览(806) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年08月09日 16:25:17      
    对“中医养生经”的解释说明:中医关于人体生命健康的生理基础,可以用以下四句话予以概括。即:五脏功能要协调,阴阳调节要平衡,精气与血要充盛,气血津液须畅通。

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    如何理解中医的“五脏功能”
    浏览(998) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年07月27日 15:39:01      
    对“中医养生经”的解释:
    中医认识“五脏功能”,采取了“以象测藏”的方法,并由病理印证生理。仔细理解中医“五脏功能”,每一“脏”的生理功能都包括有各自的主管功能、参管功能与调控功能。五脏功能激抑有度、生克有序、配合协调,人才能适应生活环境的复杂变化,正常地开展各项生命活动,保持身体健康。

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    关于人体的“脏腑”
    浏览(829) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年07月27日 15:30:52      
    对“中医养生经”的解释:
    中医把人体内的组织器官称为“脏腑”。实质器官为“脏”,空腔器官为“腑”。 限于历史时代条件,中医未能明确地认识人体内所有的脏腑器官及其各别的具体生理功能。但却“由象测藏”,切实掌握了所有脏腑器官相互联系的生理病理规律,创立了中医独特的脏腑生理病理学(藏象学说)。


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    人体之气在体内如何实现有序运动?
    浏览(997) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年07月24日 10:01:02      
    对“中医养生经”的解释:人体内充满着血与津液,人体还遍布有经络网。人体之气就是依靠血与津液的运载,沿着经络通路而实现有序运动的。

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    人体的“阴阳”究竟落实在哪里?
    浏览(864) 评论(0)      本作品所属分类 中医养生
    发布时间:2018年07月23日 10:20:56      
    对“中医养生经”的解释:人体的阴阳,可称之为“阴气”与“阳气”,是隐藏于精及生命之气中的生命调节信息,也就是支配人体一切生命活动的两大类相互对立的信息调节因子。 阴阳相反相成,必须时刻保持动态平衡,人体才能适应生活环境的复杂变化而生存。

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