來吧，過去這些年的低潮歲月裡；
我最有價值的一項禮物——
讓我送給你。

請現在先靜下來。
瞇上眼睛，想想你最喜歡自己的是什麼？
如果有答案，問自己還有誰喜歡你這個特點？
如果有人也喜歡你這一點，問自己你為這個人做過什麼？
如果你已經為他或她做了什麼，問你自己值不值得？
如果答案是肯定的，你就已經找到拼下去的一個理由。
如果你喜歡自己的不只這一點，你可以繼續以此類推問下去，每一個回合結束、就給自己拍一次手！

當然，可能第一個問題就讓你找不到答案，一點關係都沒有。
請你現在想想，你最討厭什麼樣的人？
如果有答案，請試著能否在你的印象裡找出一個那種最最討厭的人？
如果想到了，請問問自己那個人現在過得怎樣？
如果你知道，請你看看自己現在的模樣？
如果他或她過得比你好，恭喜，我不認為你應該繼續在現在你所身處的低潮裡繼續浪費時間。
如果你討厭的人不只一種，你可以繼續以此類推問下去，每一個回合結束、就用力一手握拳打自己另一手的掌心！

我知道，你可能根本提不起勁搞這些事情；想這些不能立刻應急的問題。
如果是這樣，也行。
我們來問問自己，另一類的問題。
想想你現在最煩心的是什麼事情？
如果這件事情獲得圓滿的解決，你還有沒有其他的煩惱？
如果還有，請你認真告訴自己那是什麼？
如果連這個次要的煩惱都獲得完整解決，你是否真的就沒有煩惱？
如果還有，恭喜你，你的運氣其實還不錯；能有很多煩惱的人通常是能幹的人！
而且，如果重大的煩惱超過三個———你的命運其實一點問題都沒有；有問題的是你的人！知道這一點就值得恭喜！
無法回答前兩組問題的人，是焦躁和浮動的人！焦躁和浮動的人無法正確從根本去面對和解決問題！
無法問自己問題的人從來就也無法向前邁進！
無法善待自己的人絕對不會善待他人！
不會做人的人怎麼當人？我鼓勵你去死！而且我還知道你死不了！
因為會把自己的人生搞出這麼多千瘡百孔的人；沒有自殺的勇氣與資格！

要不要試試看？
想想你現在如果立刻離開人世，誰最開心？
如果有任何一個人會開心，想想他或她為什麼開心？
如果你知道理由，你就不該死！
如果你知道該死的不是你，我認為你應該想盡辦法活好一點！
如果你想活好一點，第一個需要實現的事情是什麼？
如果你有答案，夠了！你還等什麼？先衝著那一點拼命去吧！

想死嗎？
我們再換一道問題玩玩。
想想你要用什麼具體而可行的死法？
如果答案出現了，先問問你自己辦不辦得到？
如果你覺得你辦得到，請告訴我誰會傷心？
如果有人會傷心，請想想她或他為什麼要傷心？
如果有答案，我想你死不了，因為你還算神智清明！
如果看到這裡，你對所有的問題都嗤之以鼻，很好，你死不了，因為你七情六慾充塞於胸、拋不下也離不開！
如果看到這裡，你對所有的問題都麻木無覺，很好，你也死不了，因為要死的人根本看不到這裡！

現在是不是你人生裡重要的轉折？如果你覺得不是，很糟糕！因為你活得不夠盡力。
越寫越厚的書、越來越漲的氣球、越用越老的皮件、越開越舊的車、越來越近的末日———以上五種形容裡；哪一種最接近你心境的寫照？
選氣球的人，小心過勞死。
選皮件的人，很高興你還看得起自己。
選車的人，恭喜你那麼無奈的努力。
選末日的人，我鼓勵你擦亮眼睛，看清楚即使迴光返照也一定會出現的高潮。
至於選書的人，你的明天肯定會比今天更好、起碼感覺上是如此。
人都是消極的，應運而生、任性而為、隨遇而安、由命而行、最後隨風而逝。
不過在這個消極的過程中也有我們可以積極主導的棋局，也有我們可以自行挑選的面貌！
比方說我的人生就穿上了一件樂觀的外衣，未來雖不可期、但起碼過去的歲月裡；這件樂觀的外衣招引來了我精彩的歷程！給我的傷口塗上自圓其說的藥膏！甚至還豐沛到成為我影響周遭氣流的芭蕉扇！

讓我表演我的樂觀給你瞧瞧———
我真的很不錯！
我在低潮裡的時候只煩惱錢。
很單純的煩惱。
如果有一筆足夠的數字，我完全有把握自己立刻會從深淵直上雲霄！
我一點都不擔心前途、我有自信自己會有前途！
我一點都沒有感情困擾、我有充沛的情感和可靠的對象！
我一點都沒有遺憾、對已經發生和遭遇的過往！

再表演一段：
因為樂觀，所以我看似不倒、狀似自信、樣似無恙、連自己都信！
我直接拿自己的失敗當素材而引以為傲、根據我的失敗寫出成功的書！
我斗膽拿自己的債主當邀功的對象、將虧欠我的人當成標靶！
我硬嘴的直言自己肯定有更輝煌的未來、還吃卯糧預支未來！
因為樂觀，我損失了什麼？沒有！
就算你認為有，我認為那叫投資、那叫過程、那叫收穫、那叫教訓、那叫磨練、那叫金不換！
樂觀本就是一種高明的愚蠢，
是抵抗命運折磨的萬靈丹，是脫離低潮的方法！
開闢桃源：離開對你有束縛有牽絆的時空，轉換一個耳目一新的視野。
尋回原力：你與生俱來的求生本能。
放縱低潮：別與低潮的情緒抗衡，給點時間讓它得逞，等它虛弱時再驅逐它。
長期抗戰：想著這不會是一場速戰速決的戰爭，要有和它長期鏖戰的心裡準備。
藉助外物：吃喝嫖賭拉撒睡，只要對得起自己、沒損害他人，都拿來作你的武器。