塔公寺座落在四川省甘孜藏族自治州康定县塔公乡。塔公寺是藏传佛教萨迦派俄尔巴传承寺院，至今已有1000多年的历史，现在的主持是邓珠大喇嘛。关于塔公寺历史上流传着很多故事和传说。塔公乡地形呈半月形，就象农历初七的月亮，这是一种非常吉祥的地形。护持着塔公寺的有五大神山，它们与塔公寺共同构成了一个完整的道场，神山和寺院密切相关，不可分离。环绕寺院的是文殊、观音、金刚手和绿度母四座神山，每座神山的山形很象我们看到的画像上的菩萨形像。四座神山外面是美丽的唱歌草原，远处有一座山顶终年积雪、绵亘数里的雄伟的雪山，这就是著名的雅拉神山，也是塔公寺的大护法。壁画：塔公寺的建筑装饰与壁画相当之精美，描绘有诸佛菩萨像、萨迦五祖图、藏王赤松德赞迎请莲师和印度高僧堪波摩得萨哚进藏情景，壁画已经有300多年的历史了，是珍贵的佛教文物。

新都桥镇又叫东俄罗，是川藏南、北线的分路口，这里是一片如诗如画的世外桃源，被誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。在新都桥可清楚地看到贡嘎山主峰，另外距此4公里的千年古寺居寺及神秘的木崖天葬台，都是值得一游的好地方。

the Qinghai-Tibet

青藏铁路由青海省西宁市至西藏自治区拉萨市，全长1956公里。其中，西宁至格尔木段长814公里，1979年建成铺通，1984年投入运营。格尔木至拉萨段，自青海省格尔木市起，沿青藏公路南行至西藏自治区首府拉萨市，全长1142公里，其中新建1110公里，格尔木至南山口既有线改造32公里。青藏铁路于2001年6月29日开工，2006年7月1日全线通车。

青藏高原素有“世界屋脊”、“地球第三极”之称，是我国的“江河源”。在青藏高原这种原始、独特、脆弱、敏感的地理生态环境中修建的青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路，创造了世界奇迹。

松赞林寺又称归化寺，位于香格里拉县城以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世达赖和清康熙皇帝敕建"十三林"之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是川滇一带的黄教中心，被誉为"小布达拉宫"。每年农历十一月二十九日，藏民在此举行以"跳神"（面具舞）为主的格冬节，气氛神秘而热烈。

纳帕海位于中甸县城西北部，距县城8公里。说它是海,其实不是海而是一个湖, 纳帕海藏语里的意思是"森林背后的湖"。 纳帕海是季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚热高山沼泽和沼泽化草甸。其三面环山，山峰海拔3800—4449米，一面与大中甸盆地相连。一年四季，景色不同。在夏秋之交的时候，这里是一片草原，是花海、草甸和青稞交织的地毯，而冬季这里又变成了一片宽大的水域，犹如一面巨大的镜子。

玛尼堆名为“多崩”十万经石之意。信徒们每逢玛尼堆必丢一颗石子，丢一颗石子就等于念诵了一遍经文；玛尼堆上悬挂着蓝、白、红、绿、黄五种颜色的布块，经幡随风摆动，每摆动一次就是向上天传送一遍经文。尼玛堆年复一年地增高，经幡一年几度地更新。经幡上印的和经板上刻的、转经筒里藏的、香客口中念的一样，都是那常读常新的著名六字真言：音译为“嗡玛尼呗咪哞”。