肯尼亚位于非洲东部，地跨赤道。东与索马里为邻，北与埃塞俄比亚、苏丹接壤，西与乌干达交界，南与坦桑尼亚相连，东南濒印度洋。海岸线长５３６公里。沿海为平原地带，其余大部分为平均海拔１５００米的高原。东非大裂谷东支纵切高原南北，将高地分成东、西两部分。东非大裂谷东支纵切高原南北，将高地分成东、西两部分。大裂谷谷底在高原以下４５０－１０００米，宽５０－１００公里，分布着深浅不等的湖泊，并屹立着许多火山。北部为沙漠和半沙漠地带，约占全国总面积的５６％。中部高地的肯尼亚山海拔５１９９米，是全国最高峰、非洲第二高峰，峰顶终年积雪；瓦加加伊死火山海拔４３２１米，以巨大的火山口（直径达１５公里）而驰名。河流、湖泊众多，最大的河流为塔纳河、加拉纳河。境内受东南信风与东北信风的影响，大部属热带草原气候。西南部高原区除大裂谷谷底地区干热外，都属亚热带森林气候。

    赤道雪山、广袤草原、美丽湖泊、茂密森林以及迷人的海滨沙滩构成了肯尼亚独特的自然风光。占国土面积１１％的５９个国家级天然野生动物园和自然保护区则是众多野生动物和鸟类的天堂，使肯尼亚享有“鸟兽乐园”的美名。肯尼亚拥有４０多个部族，孕育着多姿多彩的传统文化。奇特的景致和风土人情每年吸引近百万外国游人前来一饱眼福，使肯尼亚成为旅游大国，为肯主要创汇行业之一。主要旅游点有内罗毕、察沃、安博塞利、纳库鲁、马赛马拉等地的国家公园、湖泊风景区及东非大裂谷、肯尼亚山和蒙巴萨海滨等。